当然可以去游泳，而且秋天游泳比夏天游泳对身体更好。秋天游泳锻炼时其健身价值要比夏季高。人在水中活动的阻力比在陆地上大12倍，手脚在水中运动时，背、胸、腹、臀和腿部的肌肉能得到很好的锻炼。而且人在水中丧失热量的速。
秋天游泳好。秋季游泳的好处 秋季的太阳比较温和，游完泳时晒一晒感觉特别温暖舒适，老想多晒一会，这样可提高人体对钙的吸收。2.参加游泳锻炼，可以提高对水温、气温的适应能力，增强体质。很多患哮喘病的儿童就是通过游泳锻。
秋季是可以去游泳的，游泳对身体的好处：1，游泳对心血管系统的改善有相当重要的作用，冷水的刺激通过热量游泳调节作用与新陈代谢能促进血液循环；此外游泳时水的压力和阻力还对心脏和血液的循环起到特殊的作用，在水面游泳时。
体质这些东西其实不是很重要。大部分女人都会有些体寒。努力锻炼，保护好身体就行。不要冬泳就可以了。什么时候都可以游泳。
游泳对人体有哪些好处呢？
秋季冷水泳可加强神经的兴奋功能使得洗浴后精神爽快，头脑清晰。2
虽说8月下旬已经进入了农历的立秋季节，但白天的温度还是可以游泳的。白天游泳肯定不会冷的，毕竟天气还是很炎热的，只是你要注意昼夜的温差，这个相差很大的，别感冒了。下海前准备工作下海最佳时间是7月到8月，去海边旅游。
适合，游泳可以促使血液流通，还可以舒张血管，有助于消化系统好，还有利于身体健康，不容易得感冒。忽忽。好好锻炼，也许你以后可以参加国家对，为中国取得荣誉呢。记得采纳啊 。
如女孩在月经期时会造成阴道内比较脆弱容易感染细菌，所以，经期时游泳需要注意，很多人认为经期是不可以游泳的，其实不然，只要做好防护工作都是可以的。比如内置卫生棉的使用。就可以避免这一问题。总之就是很好。
女孩学游泳和男同志学游泳没有什么区别，都很好。同时男的呼吸方式是采用腹式呼吸，而女孩是胸式呼吸，所以男孩较女孩呼吸要深而且更好，练习游泳可以增加女孩的肺活量以弥补这一不足。同时游泳又是比较公认的减肥和锻炼的方法。
