长时间没游泳突然游一次很累

几十年没去河里游泳了,刚去游了会,感觉好吃力,小时候没这感觉,现在怎么.

应该是长时间没有游泳，剧烈运动后导致的大脑缺氧！多休息会，喝点热水。如果长时间还是感觉没有恢复，请尽快就医。

2、游泳游一会就累,怎么回事

你身体太差，缺少锻炼。游泳姿势不对，比如蛙泳你手脚同时动的话，手脚产生的力量就对冲，游不远，还累。蛙泳应该是一种很悠闲的游姿，手划脚不动，手伸直再蹬腿，这里人在水里就象一艘潜艇一样前进，漂上2。

3、好几年都没有游泳了,今天去河里游了下,为什么全身都累啊

小做剧烈运动的反应，正常，可用安美露或其它命缓

4、十来年没游泳了十多年前天天在家乡的河里游 很厉害 今天去游泳馆游泳感.

河水，海水，游泳馆里游泳都是不一样的！累是肯定的，就看什么程度，也许你锻炼的少吧！再加上长时间没游过泳！

5、一个月没去游泳再去游怎么游不动特别累

不经常锻炼的人，偶尔一次大运动量，身体当然吃不消，不过不用担心，睡一觉就恢复了。经常游泳连续游个半小时，不会觉得累。请采纳！

6、游泳游一会就累,怎么回事？

身体太差，缺少锻炼。游泳姿势不对。游的速度不均匀，一下快一下慢也是很累的。简介：游泳是一项体育运动，是在水上靠自力漂浮，借自身肢体的运动在水中前进的技能。游泳运动可分为竞技游泳和实用游泳。技巧：1。

7、为什么游泳后很累?游泳为什么那么累？

为什么游泳后很累 因为游泳是一项让全身得到锻炼的体育项目，刚学游泳和长时间没游泳的人，身体各肌肉还没有适应较大运动量的活动，加上缺氧、呛水、水压、脱水等因素，游泳后人就会感觉特别疲劳，觉得很累;但经常游泳的运动。

8、好久不游泳了,今儿突然一游后背快疼死了！怎么办?明儿还得出去呢如题.

在下水时，首先要活动一下。以免在水中抽筋。但运动不要太大。最好做一些有氧操。身体酸痛是必然的。只要经常锻炼就可以了。泡个热水澡好好休息休息就可以了。不用担心。呵呵~o(∩_∩)o.

9、为什么游泳后人会感到疲惫？

刚学游泳和长时间没游泳的人，身体各肌肉还没有适应较大运动量的活动，加上缺氧、呛水、水压、脱水等因素，游泳后人就会感觉特别疲劳，觉得很累；但经常游泳的运动员，一下水就来了精神，变得生龙活虎，他们游泳也会感觉。

10、很多年没游泳了,而且很久没运动了 今天游了两个小时 之后觉得胸闷全身酸 .

劳累导致心脏负荷有点心肌缺血了，休息一下应该就没事了，以后多注意就行了。