糖尿病人游泳一定要选择饭后半小时至一小时之间进行，不可空腹及睡前游泳。游泳还要注意适度和适量，一般游泳后心率在170-年龄次/分为宜，不要感到过度疲劳；要防止低血糖，可在运动前后监测血糖，若运动后血糖小于6mmol/L，
糖尿病人应该不去游泳，避免发生缺糖缺氧导致昏迷丧命。
糖尿病人可以选择散步，游泳，骑车等不是非常剧烈的运动，运动时间最好不要短于20分钟，一般30到40分钟最合适。在从事体育锻炼之前，最好进行一下身体状况评估，包括1）心脏评估，可以看心血管科医生，看看是否有冠心病或心肌。
糖尿病患者是肯定要坚持运动的，而且运动的时间基本上要保持在每天半个小时左右，一个星期起码要有4天以上的运动量。糖尿病患者多半是属于肥胖的状态，糖分摄入过多导致肥胖所以容易得糖尿病，想要让糖尿病有所缓解的话减肥是。
但要注意的是最好能长期坚持，一定要 选择饭后半小时至一小时之间进行,不可空 腹及睡前游泳。游时以不觉吃力或感觉吃力 尚能坚持,游后心率约为为宜，或稍觉疲劳，休息后即可恢复为度。一 定要随身携带糖尿病卡及糖块、
游泳是一项全身性的运动，运动是治疗糖尿病的一剂良药，能提高机体对胰岛素的敏感性，有效改善糖代谢。糖尿病患者游泳的好处：1，水的拍打对机体起到按摩的作用，促进血液循环，改善胰岛素抵抗，提高免疫力。保护关节，患者克服。
游泳时间一般在早饭，午饭后一个小时左右进行。4.糖尿病人要严格控制运动量和运动强度，一般以中等强度为主，要避免剧烈运动，否则会使血糖升高，锻炼时间一次不要超过一个小时。5.重度糖尿病患者不宜进行游泳。
除了游泳，唐福新推荐糖尿病患者在做其他运动时，也要多注意这些小事:《中国糖尿病运动指南》建议，如果爱吃糖者每周运动2小时，糖尿病患者死亡率可降低39%，心血管患者死亡率可降低34%。而且经常运动可以明显降低糖友的总。
陶冶情操 游泳既可以陶冶情操，又可以锻炼意志，从而使患者树立战胜疾病的信心。虽然糖尿病患者适合游泳，但也有一些注意事项，如游泳一定要选择饭后半小时至一小时之间进行，不可空腹及睡前游泳。游泳要适度，不应感到过度疲劳。
你好,运动一直是糖尿病患者治疗病情的有效措施之一,但是,糖尿病治疗专家讲到,糖尿病患者的运动不能盲目随时进行,特别是在早晨不能进行锻炼和运动,要选择特定的时间进行运动。为什么糖尿病患者的运动不宜在早晨进行呢。 清晨大多数人都。
