有些人觉得游泳更能帮助孩子长高，因为游泳是可以锻炼全身肌肉塑形的，有些人认为跳绳比游泳对长高更有帮助因为跳绳可以刺激骨骼生长有利于长高。
中医认为，足是人体之根，有6条经脉和许多穴位在足部汇合交错，所以跳绳、跳牛皮筋可起到疏通经络、促进血液循环、促进儿童下肢骨骼生长的作用。少年儿童发育期有助于长高的合理有效的运动 纵向刺激运动有助于增高 据广州市红。
相对来说应该跳绳更好一点吧！运动只是一种辅助的方法，真正的长的快是多方面结合的一个结果。究竟做什么运动可以长高，什么运动对长高最有效呢？给大家收集了一些容易实现的运动，不妨多做做。本地装修价格大公开，看你吃亏。
游泳利于提高肺部的功能。在水的密度比空气大800余倍，人在水中受到的压力要远远大于在空气中，由于胸腔和腹腔在水中受到的压力增大，迫使呼吸肌用更大的力量进行呼吸。经常游泳可以增大呼吸肌的力量，提高呼吸系统的机能。跳绳。
当然是游泳了 跳绳没有游泳长高快 你以为拔苗助长呢 多跳几下就比游泳还厉害？呵呵 游泳的好处多着了 它是促进你全身发育 对皮肤也好 当然也不只是减肥 而且还塑体美型呢 ps 跳绳一个月根本就不会有什么变化 任何事情。
遗传对长高有决定性作用。运动对长高有帮助。具体的，跳绳对长高的作用明显于游泳。
会很明显。3 没算过一分钟几下。可以快慢结合。4 应该是跑不减大腿的多，跳绳只减小腿。5 跳绳有助长高。跑步没什么作用。6 饭后1个小时以后运动好。吃饭以后站着待20分钟以上。不然长肚子 7 游泳最多1036卡，但是游。
原理上说，无论是游泳还是跳绳，对长高都是很有帮助的。它们的差异，重点并不在动作本身，而要考虑以下因素：训练强度以及训练频率，个体的差异以及生活习惯，外部条件等。换句话说，你喜欢做哪个动作，就做相应的训练，只要。
跳绳可以增高，不需待殊场地和器材，简易精巧，还能产生独特的“通经络、长骨骼、温煦脏腑”的效应。中医认为，足是人体之根，有6条经脉和许多穴位在足部汇合交错，所以跳绳、跳牛皮筋可起到疏通经络、促进血液循环、促进下肢。
你好，相比较而言，跳绳是更能促进长高的。身高能否如意，取决于几个因素，首先是遗传因素，占70％，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌。
