涨潮，退潮都可以游泳，但是游泳退潮时的危险远大过涨潮，易被推离岸边较远的地方。潮汐是由于月球吸引造成的，海水涨落潮规律是：每天涨潮有两次，相隔12小时。高潮时间一般能维持一个多小时才开始退潮，最低潮时间在两次高潮。
一般来说，涨潮前2小时和后1个小时比较适合游泳，因为这个时候潮水方向是往岸上送的，人不会被冲走，这时的水质也是最好。而退潮的时候浪比较大是不建议游泳的，人容易被潮水带出去，而且退潮时水质一般会很差。
退潮时在海里游泳时是很危险的，容易被退走的海水将人带到海里更深处中，所以不建议在退潮时游泳。退潮通常指从高潮向低潮的这段时间内海面的下降过程。退潮的原因跟月球和太阳都有关，就是常听到的潮汐力，源于月球和太阳。
会游泳的人 依然是退潮的危险大于涨潮。尤其是对大海的脾气不了解，而又自信心爆棚的人！与游泳池、内河不同，海浪容易使你呛水，造成恐慌、抽筋。退潮时海水的流速很快，不知不觉间水流就使你远离岸边，如果体力不支就。
由于海水的涨潮退潮是受到月球引力影响而产生的一种地理现象，因此涨潮退潮是有规律可循，15天轮回一次，因此，下一天涨潮是头天涨潮时间推迟0.8小时（48分钟），可根据农历日期计算每天涨潮的时间，具体测算方法是：按照农历算。
小明喜欢在涨潮的时候下海游泳对。因为涨潮时海水相对比较干净，而且涨潮时海水从外海流向内海，相对比较安全。但是退潮时尽量不要去游泳，一不小心就会被海水冲向外海甚至卷向海底。
有一次在海里游泳，也是赶上退潮。一个戴救生圈的女孩漂出了很远，也就只能看见她的轮廓，隐约在远处挥手，看样子她是游不回来了。公牛是在离岸边较远处游的，因为较远处不会卷起浪。在公牛到达后，女孩还是很恐惧，在。
游泳虽然健康、舒适，但是并非是所有人都可以下海游泳的，特别是一些患有心脑血管疾病的患者。因为寒冷的海水容易导致他们体内血管的痉挛，从而影响正常的血液循环流动，诱发紧急症状，比如说脑溢血、心肌梗塞等。热身准备 俗话。
我的建议，最好不要在风浪比较大的时候去海里游泳的。海水涨潮的时间，一般都是有规律的，在海边的都有印象，同时气象台每天都会发布潮位预报的。去海里游泳，选择风浪小的时候吧。
退潮没事吧，一点点下去的，浪很小，不知不觉你就感觉水浅了，走很远还是很浅。危险的是涨潮，浪大还往里吸，一不小心就进去了，你往海里方向有的时候也很容易被浪呛到
