腰伤能不能游泳

游泳可以恢复腰伤吗？

不可以的，腰伤一定要躺木板床静养的。你应该去问问骨科医生。医生

1、患了腰椎间盘突出的人,游泳能不能改善疼痛呢？

因此，提倡腰椎间盘突出症患者，适当进行游泳锻炼。如果是已经有游泳的基础，肌肉力量也比较好，可以以自由泳为主，观察平时的患者的确恢复曲度比较快，而如果是完全没有游泳基础，而且肌肉力量不太好的，建议先从蛙泳开始。

2、游泳对腰间盘突出有好处吗 患有腰间盘突出能不能游泳

在游泳运动前也要做好热身运动，同时游泳的时间也不能过长，在运动的过程中要适量的休息，避免过度的游泳过度导致腰部受伤。

3、有伤口可不可以游泳？

考虑可以等伤口好后再进行游泳，可以适当用碘伏进行消毒，必要时到正规医院进行伤口处理。伤口尚未结痂，需要几天时间的，不应该接触水以防感染，加强日常护理每天用双氧水和利凡诺而擦拭消毒，结痂后干燥脱落才可以游泳。

4、腰扭伤了还能做运动么？

腰部受伤了，要很慎重 腰部的伤一般都比较难恢复 如果没有完全恢复就运动的话容易进一步加深自己的伤 最好是在伤完全养好后再进行运动 在腰伤期间，可以做散步，扩胸等简单的不耗体力的运动 。

5、我是一个运动员,在跳远时弄伤了腰,得了腰椎间盘突出,受伤期间该做些什么.

您好！腰间盘突出的预防 因为此病是机械性病痛，并非由免疫力低下引起，因此通过体育锻炼不能预防和治疗。相反，不当的运动会加重病情，建议患者在治疗期间应尽量多休息，完全治愈后，再循序渐进做运动，但仍预防做剧烈运动。

6、游泳可以锻炼腰椎吗？

游泳中特别是蛙泳，这种泳姿特别锻炼背肌，腰肌，和胯部的这些肌肉群。在各项日常运动中，游泳和跑步，这两种慢性运动形式是最好的锻炼全身性肌肉的运动，不过您如果有腰伤，例如腰脱，腰肌劳损，想通过游泳来缓解，这的确是。

7、腰眼软组织受伤可以游泳吗

主要就是予以活血止痛治疗为主。中医方面针灸对此情况有很好的疗效。还有就是这种情况恢复比较慢一些的。一般根据不同的损伤程度需要休养1--3个月不等的时间。不要急于过早的劳动、

8、经常游泳,有哪些需要注意的运动伤害？

容易导致肩袖肌肉的损伤和炎症，肩关节韧带和关节囊的松动，肩关节的不稳定。除了错误的游泳动作外，肩关节周围缺乏运动负荷和肌肉力量也可能导致游泳时肩关节损伤。4.腰部损伤腰伤在蝶泳中较为常见，这与蝶泳对腰部运动范围广。

9、肌肉拉伤后能游泳吗？

可以在运动量下物理恢复，游泳就是不错的选择，但一定要掌握好运动的量，一定要适可而止，下水前热身，起水后护理，还要在绝对安全的情况下游。