No. 1《游泳运动系统训练》【美】伊恩·麦克劳德(著)荐语：1 四色高清解剖图，图文配合阐释肌肉训练技巧及原理 2 分步骤图解训练动作 3 针对专项运动进行具有针对性的训练指导 4 覆盖专项运动所需所有肌肉及肌群的训练方法。
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试试全泳,一个分解动作练习10~15分钟后,小试游一下全泳,感觉一下分解动作在全泳中是什么滋味。 从分解动作到全泳并非一蹴而就,而是一个渐进的过程;先游分解动作25公尺,然后全泳从25公尺增至50公尺、75公尺或100公尺。分解动。
蝶泳 蝶泳的划手方法是由德国泳手Erich Rademacher首次在1926年的胸泳比赛中使用,当时,他仍使用胸泳的踢腿方式。1952年的奥林匹克运动会之后,国际业余游泳联会(FINA)决定将此泳式与胸泳分开,因而增加了蝶泳,而且泳员更可以采用海豚式的。
…全市好几个第一了（天津）。每天在游泳馆里训练，我看的游得不咋地的人穿的都挺好的，所以总是心里暗笑……这是在网上，咱谁也见不着谁，所以哥劝你一句，好好练技术，游泳是打水，划手，训练量推起来的。游得好。
毕竟整个澳大利亚的游泳队都知道自己身上肩负的是国家的期望，是整个澳大利亚民族对于自己的期望，所以他们更加不敢怠慢，不断的训练，不断的磨砺自己的游泳技术。还有一方面就是澳大利亚民族的天赋之处，其实澳大利亚人的血统里可能。
一周训练课将达到5-7节，基本每天都要训练。每节课训练量将是3000-5000米。训练时间一节课2小时，赛前每天早晚两节课。孩子要抓紧一切时间吃饭，做作业。家长要负责每次训练的接送和训练前后餐食营养。业余体校的游泳训练会。
2.专业的训练计划：美国和澳大利亚在游泳领域都有成熟的专业训练计划，涵盖了科学的体能训练、生理训练和心理训练等方面，能够有效地提高运动员的技术水平和竞技状态。3.优秀的教练队伍：这两个国家拥有一批经验丰富、技术精湛的。
速比涛／SPEEDO 速比涛Speedo，泳装知名品牌，游泳镜知名品牌，始创于1928年澳大利亚，世界著名泳衣制造商，国际泳联长期合作伙伴和赞助商，享有世界上最成功竞赛泳衣的称号。阿瑞娜／ARENA 阿瑞娜Arena，泳装知名品牌，始于。
我有本书叫做《游泳成功教学》（coaching swimming successfully)美国迪克.哈努拉著 不过我买到的不是英文的 而是翻译成中文的 不过既然是翻译的书就肯定会有英文原版 希望可以帮到你 。
