可能是疲劳了 运动过度的表现 还可能有点低血糖 好好休息一下就没事了’
游泳时的腿抽筋好发生在小腿，发生的原因还有：下肢活动强度过大，两下肢动作不协调；身本过于劳累；局部肌肉疲劳或精神过分紧张等。预防的办法首先是根据原因的不同采取相应的措施，首先要在下水前做好充分的准备活动，使身体。
因素一：脚趾头是全身的神经末梢，如果血液不流通，就会感觉麻木。缺乏维生素，或者神经压迫都会导致脚趾头发麻。如果有低血糖也可以使脚趾头麻木。因素二：在中医学上，脚指头发麻的情况是被认为血脉不和所致的，而在现代医学。
脚趾头麻木是什么原因 一是患有糖尿病的人会出现手脚麻木。只要身体任何部位经常出现麻木、酸痛、肿胀，就要及时检查血糖。二是药物或化学制剂引起的麻木。如感冒或拉肚子时，服用了黄连素或痢特灵后，会引起手脚麻木;在含有氢。
造成的原因与长期固定体位工作,颈椎病,腰肌劳损,低血糖,高血脂等有关.如果脚趾尖已经出现麻木有一段时间了,对照上面的几种原因检查一下.排除一些不可能发生的因素.做一些相关的调理.如果效果没有明显好转,应该到正规医院做。
长期酗酒吸烟,严重的肝肾疾病等都可以引起. 损伤,足趾血液循环不通畅,神经损害等都可以引起足趾麻,请咨询骨科.应该注意局部保暖,忌烟酒,根据情况服用药物（如营养神经或血管的药物 如果你担心的话最好去神经或者骨科去检查 。
营养不良：长时间营养摄入不足或消耗过大，导致机体缺乏足够的蛋白质和维生素，营养与机体代谢功能受到阻碍，神经传导速度减缓，引起末梢神经炎和神经根病变，从而引起脚趾麻木。糖尿病：患有糖尿病的人会代谢紊乱，出现周围神经。
一、患有糖尿病的人会出现手脚麻木。只要身体任何部位经常出现麻木、酸痛、肿胀，就要及时检查血糖。二、药物或化学制剂引起的麻木。如感冒或拉肚子时，服用了黄连素或痢特灵后，会引起手脚麻木；在含有氢、砷、二硫化碳等环境中。
第一种原因，有可能是由于腰椎间盘突出压迫神经根，从而导致脚趾麻木。在此情况下，可以进行腰椎间盘CT检查，明确诊断。如果辅助检查和症状相结合能确诊，可以选择针对于腰椎间盘突出进行治疗。第二种原因，有可能是由于末梢。
10天后取药酒搓洗发麻麻发肿胀的 酸的疼的地方，每次用近50毫升。待酒用完后，药留下还可再如前法泡用一次。三是涂抹红花油。以上方法简便易行、无毒副作用，总是麻麻发肿胀的总是脚趾麻木地方可以好。不妨试试看！
