对于正常人来说，隔天游泳一次是较好的选择。因为游泳对身体的消耗比较大，如果频繁游泳可能会对身体造成负担。而隔天游泳一次，可以保持身体状态，同时也能起到锻炼身体、愉悦身心的效果。总的来说，游泳的频率应该根据个人身体。
暑假连续上12次课效果更好。根据查询相关公开信息显示，如果学游泳的话，最好是连续的时间，当然也可以一天隔一天，但是中间间隔的时间是不能太长的，因为动作的形成需要一个惯性，需要长时间的练习才能够学会。如果间隔的时间。
只要体力能跟上，建议天天都去（每次的时间可以减少点，40分钟左右），这样可以增强肢体对新学习的动作和技巧（刺激性）的记忆，可以缩短学习时间。自学可以选择上面的方法，省时。如果交钱请人教的，可以间隔一两天（听从游泳。
天天学，学会了在休息几天在去
当然是连续学好了 身体的动作归小脑管 要是三天打鱼两天晒网的 什么都
隔天锻炼会好一些！但也要看你的目标是什么！以学习技术为目标的话,每天都去,这样乘热打铁,学习的进程可以加快.如果作为锻炼身体,特别是像增加肌肉及塑身作为目标的话,隔天去比每天去要好得多.在此情况下,需要对肌肉形成。
如果健康情况正常的话，最好是每天都游。至于游多久，也还是要看身体健康的情况，同时也要看游泳的熟练程度。建议每次游泳时间大概在30分钟到60分钟，每个人可以根据自己体力的承担情况来决定，半个小时、一个小时都能够得到。
要坚持，学游泳注意放松，别紧张，喝水在初期是正常的，当学会之后，觉得吃的苦都是值得的。还有学游泳下水之前要适当储备理论知识，多找些资料和视频看看，有效果的。
没问题，12节课程肯定能学会。一般正常的话，8节课左右的时候应该就能学会了，游泳入门的话，一般都是从蛙泳开始学，好好学习蹬腿动作，加油。
能会，我拿过北京市第一，只要是每周坚持一次肯定能学会，但是只是时间问题，不过建议一周游两到三次，这样学得快一点，但是要出成绩就要天天游了，技术要好，节奏要分明，力量要跟上，尤其是中枢力量，游蝶泳，蛙泳，自由。
