不正常，一般情况下游泳在低温环境下，会刺激人体增加饭量并生成脂肪，所以游泳后很多人都有饥饿感，非专业级训练很难减体重。估计你是其他原因导致食欲不振，叠加游泳消耗，从而下降较快！
游泳之所以能减肥，是因为人在水中活动的阻力比在陆地上大12倍，手脚在水中运动时，人一定能感受到那强大的阻力，背部、胸部、腹部、臀部和腿部的肌肉在游泳当中能够得到很好的锻炼。游泳运动员身上那线条鲜明的肌肉，就是最好。
游泳一个月瘦了30斤是有可能的，如果在这一个月中游泳运动量比较大，饮食方面又很严格控制的话，是可以达到这个减重斤数的。当然不是绝对的，不同的人体质不同，有些人能达到，也有一些人达不到，因人而异。游泳是能。
人在游泳的时候，会消耗脂肪，所以会让人变瘦。所谓让人变胖，是对瘦子说的，她在经常游泳的过程中，会慢慢的形成更对一点的肌肉，所以会变得比原来看起来丰满些。所以，游泳可以使人的身体变得更健康、匀称；但是。
有可能。但作为一个游泳爱好者，个人经验来讲，游泳和饮食搭配好，对瘦的人是可以增重的。我学生一枚，原来很瘦的时候(185 140)也想过游泳会不会更瘦，但由于比较喜欢，也没在意，就经常去，寒暑假都会有一段时间天天游。
因此 ,体质瘦弱的人通过短期坚持不懈的游泳锻炼 ,常能很快变得结实。而肥胖的人游泳之后常常也比以前更容易饿了 ,摄入的能量也更多了。游泳似乎更适合于想借此使自己变得更强壮的人 ,而不太适合利用它减肥的人 ,尤其是那些。
游泳本身就是一项燃烧脂肪最高的运动项目。这个过程中是脂肪转肌肉的过程，你看到参加运动会的那些职业选手都是天天刻苦训练练出来的。全身脂肪非常少，运动量越大肌肉增长越快。我的亲身经历就是胖到瘦再到胖（结实）起步把。
楼主你好；这个属于纯健康减肥方法 能在15天内最少瘦下8斤左右,根据个人体质,(并且小肚腩，手臂，大腿，小腿,臀部，腰部的赘肉在不知不觉中会慢慢消失的^ ^）1早饭必须吃：一个鸡蛋(每天不超过一个鸡蛋）+少量面食+。
游泳是一项全身性的运动，时间长了，人会整体瘦下来，大约一个月就能减至少两公斤。但一旦没有坚持下来，胖得会更快。尤其是大腿。所以必须有毅力才行。
所以感觉不出来，但其实身体在长时间游泳后会损失大量盐分、水分和热量。所以说个人觉得最好不要游泳超过1个小时，否则因为缺盐、缺热量抽筋就麻烦了。瘦肯定会瘦，只要配合饮食，因为消耗很大。
