内湿，则是与身体内部有关，多与脏腑功能失调有关，尤其是脾胃。脾主运化，脾胃受损，就会让体内的水分无法正常运化，就会造成湿气郁结，加重体内的湿气。游泳，长期的处于水中。游泳时，人体是出汗的，身体的毛孔会张开。但是。
湿气重的人可以游泳。湿气重与否和是否经常泡在水里没关系，关键要看水温，如果是冷水，生湿是必然的。所谓湿，是身体功能下降导致代谢废物不能排出，而“寒”是最有损身体功能的，生湿多是受寒在前的。在夏秋之交，应特。
病情分析:你好,湿气重的人也是可以游泳的。不用担心的。指导意见:一般的情况湿气往往是有内湿和外湿的。外湿往往是感受湿邪引起的。游泳后如果不擦干净,再有其他因素同时作用下也是会出现湿邪。不过多数没事的。 本回答由提问者推荐 举。
回答：湿气重不能游泳。湿气重不能游泳的,目前还是不建议游泳的,可以考虑做其他的运动,比较利于出汗的,如慢跑等。而且上述的症状,还是建议考虑到中医门诊口服中药汤剂调理一下的,及时调理对身体还是比较好的,而且尽早调理,恢复。
身体湿气重的人就尽量不要游泳了，因为湿气重的话，在游泳了就容易得关节炎或者风湿病一类的，所以湿气重的人是不适宜游泳的
游泳只会加重湿气，水含蕴着冷和湿，在水里一直泡久了水中的寒气和湿气会入体，不可能会减轻湿气。运动祛湿，是因为运动出汗有很好的去湿气；反之身体的汗排不出来那就会加重湿气了。每天坚持适量的运动，对身体是非常有益。
对于出现湿气重的患者，是可以进行游泳的，因为游泳可以有效的增加肌肉的力量，还可以增加身体的一些抵抗力，但是游泳的时候不建议经常性的游，偶尔适当的游一下是不会加重病情的，也一定要注意不要在过于寒凉类的水里面游泳，
冬游是会导致湿气加重的，所以如果是本身湿气就很重的人那么不适合在冬季游泳。冬天室外的气温本利就低，再加上冷水中游泳的话更加容易导致寒气入侵，对于身体健康不利，所以大家不要轻易尝试。
湿热质的人群适合做大强度、大运动量的锻炼，如中长跑、游泳、爬山、各种球类、武术等。可以消耗体内多余的热量，排泄多余的水分，达到清热除湿的目的。可以将力量训练和中长跑结合进行锻炼。力量训练在健身教练指导下，可采用。
轻微的可以，病重的暂时不要游泳。
