老年人游泳手脚不协调的原因

为什么我游泳总是动作不协调,总是动作跟不上节奏,总是没有规律?_百度.

游泳总是动作不协调。一般原因有三大类。第一大类，你平时的动作协调性有问题。做事的时候全身动作经常会出现，不协调的时候。因为我曾经有一个学生，做广播操的时候，动作总是不协调。她做的很认真，但是就是不协调。第二。

1、游泳时手脚不协调,要怎么练呢？

造成这种现象的一个主要原因就是他们总是力图把脑袋往上扬。人的脑袋是非常重的，脑袋一出水，身体的承重就更大了，再加上仰头，身体自然就沉了下去。第三步 就是从水淹胸部处,往浅水区游动,先用手的力量往前游,脚不动。

2、自由泳手脚不协调

影响协调性因素有:(1)交互抑制—支配动作反面肌肉的神经冲动之抑制或阻止。(2)力量--反面肌肉的放松与收缩。(3)耐力—疲劳的出现对精致动作有影响。(4)心智练习—心智练习可以提高精神集中力而改善。(5)本体感受器(proprio。

3、我游自由泳时,总感觉手和脚不协调,肿么办?望高人指点,谢谢！

先慢些，时间长了，有了节奏感后就顺了，然后动作会自然变快

4、肢体不协调是怎么回事？

先天畸形：见于婴幼儿时期，如先天愚型，属于染色体畸变，除明显的智能落后，同时伴有体格发育缓慢，肌张力减低，造成行动不协调。此外，各种先天性的肢体发育异常更会直接导致身体不协调；颅内病变：外伤、中毒、炎症等。

5、为什么我游泳总是手脚不能并用,而且老是浮不起来啊？

PS:换气时要掌握好节奏，要不很容易呛水。另外，要图稳别图快，慢慢的，一下一下的划水，这样你出水换气的时间就会拉长，找准感觉再渐渐提速。学习游泳不是一天两天的事，要享受这个过程，不要太苛求技巧。

6、游10米就感觉累,要停下来,还有手脚不协调,感觉总是同手同脚,还有.

姿势要尽量规范，如果姿势不规范游起来既费力还影响换气。尽量少停歇，这样肺活量和耐力才能提高。切莫手忙脚乱，否则会使手脚发出的力量相互抵销或抵销一部分，这样就会在原地不动或前行距离不多，就是常说的速度慢。

7、游泳时手脚没有协调感、学不会怎么办

我觉得这应该是你害怕在水里的感觉吧，怕被呛到。你应该多锻炼下。我觉得新手应该先去学潜泳，在水下游，慢慢锻炼身体在水里的感觉，感觉有了，身体的协调性就好了。这样姿势就对了。然后在学习自由啊，蛙式啊。

8、蛙泳游泳时手脚不协调怎么办?在岸上做动作都可以,一到水里就完了。怎.

在水里试试应该就会习惯。要改成正规泳姿只要在腿蹬水之前吸气，头随着腿蹬水、手向前伸而沉入水中，用嘴向外吐气，在手划水结束的同时将头抬出水面换气，腿再次蹬水的时候将头沉入水中，重复以上动作。

9、蛙泳手脚不协调解决方法 蛙泳手脚不协调怎么办

游泳有个滑水的时间，就在脚夹水与手划水之间。整个蛙泳过程是：先蹬腿，然后保持手前伸动作而在水中滑行1-2秒钟，然后手划水；之后身体出水呼吸；再蹬腿夹水，循环这个过程。滑水的好处在于：一是手脚之间有协。