自由泳游不快的原因如下：游的快的方法有两种：提高速度。减少阻力。而第一种会大量耗费体力，臂力，腿力，人毕竟不是机器。第二种比较随机，并不能作为决定性作用。自由泳的逻辑：手臂的推力对速度提供75%，腿部。
蛙泳速度不快的原因是技术动作不够规范，滑水不够有效果，换气与臂腿动作衔接不够合理，具体技术要领如下：蛙泳是四种泳姿里游进速度最慢的一种，这是因为蛙泳的臂前伸和收腿都在水下进行。伸臂和收腿不但不产生推进力，
5.游泳的时候，不要只想着游多快和游多少米，多提示自己调节呼吸、注意动作做到位。动作协调之后，你就会发现，速度会随着动作协调性和熟练程度的提高而加快，并且不怎么费力气就能游好几百米。
1：适应性练习 有少数人天生怕水，一下水就有种种不适应。解决方法，下水后扶着池壁或同伴在游泳池 里来回走动直到能一个人在游泳池里自由走动。这一过程通常30分钟内就能完成。 2：闷水练习 轻扶池壁或同伴深吸一口气。
蛙泳游不快是什么原因 1腿的动作不好、腿蹬水没有水感、手腿配合的不好、塌腰。2蛙泳的臂前伸和收腿都在水下进行。伸臂和收腿不但不产生推进力，还产生阻力。3蛙泳的划臂距离较短，作用于水的距离短，产生的推进力。
自由泳游不快，有很多的原因。最主要的还是技术的掌握还不到家。那什么样的技术算是到家了呢？游泳的所有的泳姿中，腿的技术是最为关键的。打腿技术不仅可以产生前进的动力，还有一个重要的作用就是保持身体在水中正确的。
腿部必然下压。而身体水平位置应该是在我刚才提到的身体拉伸至直线的时候，游进过程中身体位置姿态都是不断周期变化的。我也是一名游泳爱好者，这些都是我自己的体会，你游的时候也可以想想动作要领，体会在水中的感觉。
下半身斜沉，引起水阻力加大。解决方案：要掌握好两臂的配合时机，身体要首先在水中保持好平衡。保持一臂划水结束与另一臂开始划水之间的动量平衡能够帮助运动员得到人以察觉的在水中“行驶”的能力既在水中不着痕迹地、幽灵般。
标准的游泳姿势。因为看不到你游泳的姿势，如果你游泳姿势是标准的自由泳的话，应该没问题，但是如果你自由泳类似狗刨一样的姿势肯定费力。用力。除了姿势之外，力量是很关键的，就像跑步一样，划水的频率越快，游泳的。
你游泳不快，是因为动作（手、脚、换气）不协调，你只要把游泳的“3个要点”熟练了，自然就轻松自如随心所欲了。换气是难点。这个一定要在练中体会、掌握，必须要过这一关。腿脚的动作是关键。无论哪种泳式，都。
