游泳训练量大与成绩一样吗

每天游泳游泳的水平会提高吗？

如果你想练长距离，我建议你先从200开始，比如说，你游4*200米自由泳，看看自己能游多少。这样你就差不多了解自己了。然后以后每天可以稍微加点量，但是成绩不能慢。按周或者天数来算，应该一天比一天快，或者一周比一周。

1、专业游泳训练 练到多大可以出成绩？

专业游泳训练 练到多大可以出成绩？专业的游泳训练，一般一年两年就可以看到成绩了，你看看孩子喜不喜欢游泳，不喜欢的话就换，喜欢的话看实际情况吧，你可以问问教练咨询一下。

2、我每次游泳都是2000米以上,属于多吗?时间45分钟属于量大吗？

运动量的多少是因人而异的，这要看这个人的身体素质如何。身体好的话，游泳是一种健康的有氧运动45分钟应该是可以承受的，不知道你的具体情况，希望你能劳逸结合。

3、游泳会提高跑步成绩吗？

你好！长时时间训练游泳的人（运动员），中长跑都应该不是很差，跑5000或者10000都应该能坚持下来，成绩应该也不差。

4、人锻炼身体游泳多少量合适

经常参加游泳锻炼的人，安静脉搏频率较为缓慢，为每分钟50－60次；锻炼有素的人，脉率还要低一些。 对业余的游泳爱好者来说，每次游泳后，心率达到每分钟120－140次，此次锻炼的运动量则为大运动量； 心率为每分钟90 －。

5、有哪个游泳运动员10-12岁没练都可以出成绩的

基本上没有不练就出成绩的，索普10岁开始练，12岁出成绩。这已经是超级天才了，跟国内这种上来父母就抱着出成绩的心理让孩子联系根本不一样。

6、游泳的运动量大吗？

游泳的运动量相当大，但每项运动的运动量终究要看你做了多少。游泳30分钟消耗的 卡路里 是518卡，而跑步60分钟所消耗的卡路里只有352卡。

7、游泳对身体有什么好处呢？

游泳对人体有哪些好处呢？

8、每天在45分钟内游泳1000米算运动量大吗？

如果是普通人锻炼身体，这量可以了，量太大反而得不到很好的效果。如果是训练的话量太小了

9、快速提高游泳成绩

尽可能多地全面练习各种游泳姿势。肌肉训练和体能训练：游泳是一种体能消耗很大的运动项目，它的能量消耗远远大于跑步。所以，除了掌握正确的游泳姿势外，还需要经常针对性进行肌肉和体能训练，方可取得比较满意的练习成绩。