特点是先转身后用脚触壁，同时需要围绕身体横轴和纵轴做两次转动。其动作要领是：运动员游近池壁时，借助于身体前进的惯性，低头收腹提臀，两腿打水结束后，伸直并扰从空中向池壁甩过去，同时两腿由伸直逐渐改为弯曲。两手划。
开始，人们模仿狗的游泳姿式，发明了“狗爬泳”。后来，一只手伸出水面划水，提高了速度。1783年，在此基础上，一个名叫鲁金的英国人又引入了两臂交叉划水，两脚剪式登水的游法，他以这种姿式打破了很多记录，因此，当时被。
古希腊关于水中活动的资料很丰富,不少古希腊古物与作品中,有许多与游泳有关的实物与记述,在希腊索伦法律中,曾规定儿童须习希腊文与游泳。社会上流行有讥讽愚者的谚语:「他既不能文,又不能游泳」足见他们对游泳的重视,在罗马也同样认。
到了之后发现卡马利不应该叫“黑沙滩”，应该叫“黑圆石滩”。海滩是用不同大小的黑色鹅卵石而不是沙子铺成的。如果你怕痛，在沙滩上行走最好穿拖鞋。卡马利黑沙滩是希腊游泳的最佳去处。推荐这个海滩。Camaly海滩离费拉很。
人体俯卧水面，两臂在胸前对称直臂侧下屈划水，两腿对称屈伸蹬夹水，似青蛙游水。蛙泳较省力，易持久，实用价值大，常用于渔猎、泅渡、救护、水上搬运等，同时，也是游泳初学者的学习项目。比赛项目有男女100米、200米等。
、仰泳、蝶泳。竞技游泳是从第一届希腊奥运会（1896年）就列入了奥运会正式项目。发展到现在，各种锦 标赛，国际大型比赛不断推动着竞技游泳的发展，使它的技术动作更完善，创造了一个又一个优异 的成绩。
这些游泳方法具有悠久的历史，至今流传民间。到了十九世纪末，出现了近代游泳。一八九六年在希腊举行第一届奥林匹克运动会时，开始把游泳列为竞赛的项目之一。当时只有男子100米、150米和1000米自由泳三个项目。以后又陆续增加。
而现代游泳运动起源于英国：17世纪60年代流行于约克郡地区；1828年在利物浦乔治码头修建了世界上第一个室内游泳池；1837年在伦敦成立世界上第一个游泳协会。1896年，在希腊第一届奥运会上，游泳被正式列为竞赛项目之一。发展到。
蝶泳时，身体俯卧在水中，依靠两臂强有力的划水和腿的波浪形打水动作推动身体前进。仰泳：又称背泳，是一种人体仰卧在水中的游泳姿势。仰泳字数在游动过程中，头部露出水面，呼吸方便；躺在水面上，比较省力。
蝶泳在四种竞技游泳姿势中是最年青的项目。蝶泳出现在1933年，美国人亨利．米尔斯在布鲁克林青年总会比赛中，首先采用两臂从空中移向前方，脚做蛙泳蹬水动作。当时并没有单独的蝶泳比赛项目，而是在蛙泳比赛中出现的。直到1952年。
