如果是在游泳的时候，突然就来月经了，建议你尽快离开游泳池，然后用自来水冲洗外阴，回家以后最好是用药物清洗一下。以后如果说有肚子痛的情况，可以喝点红糖姜水，然后热敷下腹部能够改善因为受凉而引起的肚子痛的这个现象。
月经期间怎么游泳 游泳前使用卫生棉条或月经杯。虽然游泳可以暂时止住月经，但是不用卫生棉条或月经杯就和朋友一起下水游泳是不卫生的。如果你使用这些不舒服，最好游泳前先在家试一下。卫生棉条: 如果你已经习惯使用卫生棉。
如果在游泳中月经来潮要立即停止游泳，女性在月经期阴道流血、宫颈口比较松弛，游泳池中有很多细菌、病毒容易引起阴道或者盆腔的感染。女性在月经期身体抵抗力比较低，如果游泳池的水相对偏凉，凉水容易引起女性血管痉挛，容易导。
游泳的时候突然来月经是一件很正常的事情，有些女性月经不调，去哪都有可能来姨妈，或者是来初潮，那要更加注意。当游泳时来月经，下面就会流出经血，人会感到下面很寒凉，因为子宫内膜脱落，生理功能及时排出，所以阴道口会。
月经期游泳容易导致感染。如果刚游完泳发现来月经了，立马更换衣裤。自己保持干净，一般情况下是没有多大问题的，人体是有一定的抵抗力的。
但这种情况不常发生，要么经期混乱，那么随时都会来月经，还有是经期去游泳，那也很正常。那么怎么防止这行为呢？1.记住自己的经期，来月经的时间很规律的，当身体开始有消极变化时，就要远离游泳池了，就要预备卫生巾了 2.
。在来月经的时候身体是相当虚弱的，如果稍不注意就会导致细菌进入到自己的身体内部，就会形成很多的并发症。如果在游泳的时候那就更尴尬了。所以无论是卫生巾还是卫生棉的选择都是非常重要的，好多朋友对卫生巾比较清楚，可是。
建议在来例假的时候，可以有适当的运动就可以的，不要做运动量大以及运动强度比较高的运动，做好生理期的护理。如果女运动员比赛时来月经，最直接有效的方法为补充黄体酮，口服黄体酮胶囊或者打黄体酮针都是可以的，需要在。
第一，月经来得时候不要泡在游泳池的冷水里。第二，在游泳池里大姨妈流出来怎么办啊。如果游泳的时候发现来例假，刚来的时候量不多，赶紧上岸，回家休息
女运动员如何对付“大姨妈”？办法一：药物推迟经期 运动员使用的并不一定是民用的避孕药，现在很多人选用一种临床叫做“补孕激素”的口服药物，这种药物一般用于月经不调，滥用这种药物易出现月经紊乱，还有服用“安宫黄体酮”。
