游泳有降低精神压力的功效，大家在游泳中可以觉得充分的释放压力。与此同时，在和同伴，教练员，也有乃至统一泳馆的生疏小伙伴盆友沟通中，能够塑造人的社交媒体能力和乐观性情。学好交友，学好走入生活。游泳能够塑造坚毅的毅力。
世界上不少国家将游泳列为学生必修的运动项目,我国也在倡导并在部分区域实行,将游泳列为中考项目。 增强心肌功能,因为水下的阻力和压力大,游泳时需要动用较多的能量,使心率加快,心输出量增大。坚持长期进行游泳锻炼,心脏体积呈运动性。
游泳运动项目的意义：改善心血管系统 游泳对心血管系统的改善有相当重要的作用。冷水的刺激通过热量调节作用与新陈代谢能促进血液循环。提高肺活量 呼吸主要靠肺，肺功能的强弱由呼吸肌功能的强弱来决定，运动是改善和提。
使身体成分比例更加合理。 改善体温调节能力。 防治疾病。 磨练意志并促进心理和智力的发展。三．在生产建设和国防中有重要作用。四、休闲娱乐、情感交流。五、竞技游泳能为国争光。
一些研究表明，在某种程度上，游泳可以减轻关节炎引起的疼痛和僵硬。你可以选择高强度游泳运动，来真正提高你的心率，或者选择低强度游泳运动，无论哪种方式，它不会加重关节炎。游泳对身体较为温和，就算是有行走困难的人，也。
游泳作为一种在水中进行的独特运动，自身带有很大魅力的同时，也给许多学习者带来了恐惧的心理。对于那些运动神经不够发达，身体协调性比较差的学生来说学习游泳易产生胆怯和畏难的情绪。另外，有的学习者害怕水，在水中学习游泳。
游泳能增强血管弹性，使冠状动脉血流量增多。游泳还能使血液里脂肪酶增加，加速胆固醇的分解，从而降低血管管壁沉积物的积存，对防止或减轻老年人的动脉硬化和心血管病有良好的作用。游泳时由于下肢在水中不断的屈曲、蹬伸或。
除此之外，环球网指出，游泳还可以提高人的协调性，因为游泳是一项四肢同步进行的运动，长期游泳会使四肢更加灵活。游泳还有一定的护肤功效，在游泳的过程中，水对皮肤有冲刷的作用，能够促进人体血液循环，使皮肤更加水润。
我喜欢打篮球，踢足球，打羽毛球，打排球，其中我最喜欢的还是游泳，因为我觉得游泳是最爽的一一件事情，而且它意义非凡。下面是我关于游泳运动的一些看法：凉快、取暖 在炎热的夏天，室外的温度已经达到了37度以上，人。
二、大学生游泳的意义 首先，我们生活的地球表面的三分之二是水环境，学会游泳是保护和珍爱生命的具体要求；游泳是在水环境中锻炼，其消耗的热量明显超过陆地，经常参见游泳可以改善体温调节能力，促进新陈代谢，改变过轻。
