不是。关节炎是即便不运动,也会疼。游泳本来就会用到手腕,手腕疲劳后自然就会疼的。
如果担心是缺钙就去医院检查下就行了,损伤倒是说不上的,应该是你热身不够水又凉感风了才这样的!下次要热身体,现在这样的情况喝点去寒的姜汤应该就好,要不就去医院看看!
很可能是腱鞘炎。经常因为动作过猛,将关节处的肌腱末端拉伤,慢慢就会好了。游泳不会伤到骨头的。
可能会出现这种情况。解决办法一是纠正打水动作姿势,二是适当理疗放松。打水时,抬脚不要过高,通过类似鱼摆尾的动作来获得向前的动力。游泳结束后,热敷一下,适当恢复,若实在痛,应该找专业的康复理疗师进行康复。
游泳运动员的手腕损伤 1.机制:完成比赛冲刺时运动员手部触池壁损伤;跳入水池时水的反作用力对手腕的刺激所致。由于运动员虚弱的手腕肌肉力量与强大的水反作用力作用导致手腕的损伤,甚至是尺骨茎突的骨折,手腕三角软骨盘的。
应该是自己长时间的把手和游泳圈放一起摩擦的原因
4)出水:划水结束后,臂借助推水后的速度惯性,利用肩三角肌、肩带肌的收缩及身体沿纵的轴的转动,将肘部向上方提起,并迅速将臂部提出水面,这时臂部和手腕应柔和放松。5)空中移臂:是臂部在一个划水周期中的休息放松阶段。
不能继续游泳,受凉会使腱鞘炎加重。腱鞘炎的原因可以是受伤、过份劳损骨关节炎、一些免疫疾病,甚至是感染也有可能引起。腱鞘炎治疗目的是减轻疼痛及减轻炎症,恢复肢体功能,方式包括休息,制动,於患处作热敷。药物治疗口服非。
正常游肯定可以,四种泳姿对手腕的要求都不高,只是最好不要去,一个是因为怕抽筋,另一个是听一个前辈说肌肉拉伤去游泳容易得风湿。所以最好不去
中医治疗:肌腱炎俗称“脉窝风”,在中医属于“劳损”的范畴,病人会感到关节有不同程度的疼痛、麻木、僵硬、肿胀等症状,通常关节晨僵的感觉在起床后最为 明显,而症状并不会随着活动频繁而明显缓解。认为是由于“气滞血瘀”。