游泳头在水里时是往外吐气，蛙泳在进行完整呼吸配合练习时，要求练习者闭气滑行，滑下时开始吐气，并逐渐加大呼气量，口部一露出水面，立刻用力把气吐完，在不停顿的情况下，快而深地用口吸满气。练习中，不过多地强调用。
1，只要不睡觉，就不必刻意憋气。2，通风最重要的是“快”一词。水下，嘴巴和鼻子同时呼气。水，很快的深度吸入！这样，循环反复。当练习变得熟练时，你也会觉得自己像一条鱼。游泳是一种在水上自行漂浮，用自己的四肢和。
在比赛当中，其实不太建议经常换气，因为那会影响选手的速度。但是又是比较剧烈的运动，急需大量的氧气。这是教练会建议选手边游边吐气，这样下次吸气的时候可以吸进更多的空气，以至于不用经常换气，不会影响速度。如果你是憋。
因为“憋气”在游泳时是指憋着而不主动去换气，造成错误习惯以后就很难纠正过来了。而“闭气”是指：人的口鼻一旦进入水中，暂时停止正常状态的呼吸，以免口鼻进水。对于初学者水中最基本的自我保护就是闭气，一旦口鼻入水，
初学游泳漂浮是憋气还是呼气：是憋气。正常情况下人体的密度比水小，加上空气的作用是很容易漂浮在水面上的，漂浮的时候需要按照一定的节奏深吸一口气后憋着使肺部充满空气，然后沉入水中，这样才能在水中更好地漂浮起。
你朋友大概也不是真的会游吧？在水中呼气是基本的游泳要领 不然在很短的换气时间里想要同时完成吸气和呼气两个动作是不实际的 很容易发生呛水 你是对的 就是在水中吐气 然后头抬出水面的时候快速吸气 除开仰泳以外都是。
不是憋气也不是吐气，应该呼气。蛙泳呼吸技巧是：蹬腿低头鼻子呼气，划手抬头张嘴吸气，伸手低头憋气。蛙泳的呼吸方法是非常关键的，如果呼吸不正确，入水的时候没有完全把气吐完，废气占用空间，导致出水的时候吸的氧气不足。
必须要憋气，因为最简单的方法就是憋气后漂浮 怎么都不会沉
我感觉学习游泳最主要的是练的时间要长，游的次数要多 下面几种利用呼吸来提高肺活量的方法，不妨一试。�一、深呼吸法：先慢慢地由鼻孔吸气，使肺的下部充满空气。吸气过程中，由于胸廓向上抬，横膈膜向下，腹部。
想要浮起来，得放松全身，在你将自己身体沉入水中的那一刻，要有意识的抬腰部和屁股，然后放松，才可能漂起来，如果是仰面漂浮，嘴巴必须张开，这样就能漂起来。这两种情况身体都必须放松 。
