身体皮肤的护理上，可以选择一些补水、保湿的防护乳。另外，防晒霜的使用很重要。如果是在室内游泳，选择SPF15倍的防晒产品即可。防晒霜最好是防水性的，如果选择室外游泳，一定要选择防晒倍数稍高的产品，如SPF30倍左右的产品。
经常游泳的人，因为长时间泡在水里面，身体皮肤上的油脂被水冲走了，就会出现皮肤干燥的情况，可以在游泳完之后上岸冲洗干净再在身上涂抹润肤露来保证皮肤的足够湿润程度，可有效的减低皮肤干燥的情况。无论用什么水洗，清洗过。
多喝水，多吃新鲜水果、蔬菜，适量吃些鸡、鱼、肉，以补充体内水分及营养。确保正常健康的饮食以保证蛋白质、维生素的补充外，还应根据需要，使用合适的保湿化妆品。皮肤干燥者应注意保养皮肤，早晨用冷热水交替洗脸,不要擦干。
长期游泳皮肤的确很干燥，所以你游完泳洗完澡之后，身上一定要打浴后乳，或者最简单的办法就是你每次去游泳之前带上一一罐酸奶，就是游完泳之后你又酸奶洗澡。几乎皮肤就不会干，但是洗完澡以后也是稍微大点儿以后这样子。
可以全身使用的护理精油对于皮肤和头发容易干燥的人来说是非常好的选择。既加强头发修复，又能抽空按摩肌肉，保持水分，达到双效护理。4.“发膜+发油”紧急CPR 其实头发的干燥等不及脸的干燥。游泳后，应立即在洗澡时用发膜。
皮肤干燥、瘙痒,首先要避免搔抓、摩擦,以及用肥皂和热水过度洗烫,局部避免刺激,镇静、止痒和保护皮肤,恢复皮肤屏障是最基本的治疗原则。口服药物有抗组胺药,可以一种或者几种联合用药,常用药物有左西替利嗪、氯雷他定等。
全身都能用的护理精油对皮肤和头发容易干燥的人来说是非常好的选择，不只加强发质修护，更能抓紧时间按摩肌肉，兼顾保湿，达到双效呵护。「发膜+发油」紧急CPR 其实头发的干跟脸干一样不能等，游泳后在沐浴时就要立刻用。
可能是对游泳池水里面的消毒剂产生的过敏反映！如果是到户外，有可能是阳光晒的！晒伤！如果是过敏，就要立刻去把身上的游泳池的水洗掉，在可以通过一下消炎的软膏涂抹到患处！如果症状严重，就需要到相关医院就诊！
如果你说得是化妆品的话，露得清的深层补水霜和水很好的，还不油腻，丸美巧克力系列冬天用也可以，夏天有点油腻，梦妆的花萃净白，自然堂的活泉，佰草集的都可以 不管是冬天还是夏天，游完泳之后都需要及时补水，也不能是光。
没有什么大的问题。在水中泡久了，皮肤表面的油性物质等就会减少，上岸后就容易出现瞬间干燥。就像洗澡之后暴露在空调下面的原理差不多。可以试试游泳前后涂抹少量护肤之类的，游泳之后最好冲洗后再涂。另外，这也与个人体质有。
