游泳比跳舞更消耗体力，利于塑造形体，跳舞还要压腿，疼啊！还是游泳好，这只是我的个人意见。
女子游泳是一项很值得推荐的运动，在游泳的同时，全身的肌肉都可以运动，血液循环也会较为顺畅，对维持身体的健康相当有帮助。也可帮助者学跳舞。两家兼备
跑步，跳舞都有可能伤到腰或腿，但游泳是不会伤到身体，除非长期在水里，对于男人比较伤肾。
跳舞好咯，你一个人在家里你想怎么跳就怎么跳，而且心情也会好起来，我同学使过一周天天跳舞瘦了10斤那，不骗人，不过要坚持的
游泳会让肩臂变得比较壮，而且游完泳一般胃口会非常好，不经意间会吃的比较多，比较容易壮。跳舞是会纤细身材的，比较能拉长人的身材，会出大量的汗，而且跳完舞不大想吃东西，比游泳容易减肥倒是真的。你看舞蹈演员的。
肯定不是一个类型啦，唱歌，画画，跳舞是一个游泳是一个。
游泳爬山打球跑步跳舞哪一个不是同类？你好，答：跳舞不是同一类，因为其他的都是运动，但跳舞不是。谢谢。
减肥重要的是消耗脂肪，减少卡路里摄入量。运动形式不重要。现在跳舞减肥的多一些，因为容易坚持。游泳是非常好的运动，但本身就需要一定的脂肪在水中才有浮力。游泳运动员基本没有廋的。
拉丁舞，不过你要长期坚持，如果不跳了容易胖肚子。跳舞后会消耗很大体力，这个时候一定要坚持住别吃东西。我有个朋友学瘦了不少呢！希望你成功！
由于在游泳的过程中有水压的作用，所以我们的体形可以得到塑造，因此也可以起到全身减肥，而且塑形的作用。它还能够增加肺活量。在游泳的过程中，我们要不断调整自己的呼吸，使自己的肺活量能明显增加，所以游泳可以使心。
