问题一：如果每天去游泳一到两个小时，坚持一个月，能变白吗？ 常泳从来没有使人变白的功效，即便是游泳池中经常添加含漂白类药剂来消毒。正常情况下，游泳会让人的肤色变棕一些，就是那种健康的小麦色。如果是室外游泳。
不会变白。游泳可以锻炼身体，但不会促进皮肤白皙，室内的顶多是不变黑而已。游泳的好处：有助于减肥。由于人体在水里散热快，而且游泳需要全身运动，手脚、头部一起运动拍打水面，加之水的阻力也大，人在水里消耗的体。
酷暑天气，选择室内游泳池游泳，可以起到防暑降温的作用，因为人体在水里散发热量的速度比在空气中快将近二十倍，因此，人体在水里产生的热量远远小于散发到外面的热量，起到了很好的降温效果，防暑最佳选择之一。助于提高。
游泳的人皮肤白是因为他们是在室内游泳馆内游泳，很少晒太阳。所以相对户外运动的运动员会白一些。并不是游泳会使皮肤变白。
游泳时人体的皮肤总是暴露在空间，时间长了光线的照射会使皮肤变成健康色。
因为是小于十度的冷水 对皮肤收敛作用 还可以增厚皮下脂肪 提高皮肤抵抗力 所以看起来才白了 要是你游的是超过二十度的水 肯定就不会这样啦！你没发现吗？ 游泳时的人皮肤就很白很清透的感觉 就是这个道理 。
如果不是水质问题，你不会变白的。漂白成分把人漂白，听起来好像染衣服，真是搞笑。之所以刚从游泳馆里出来之后向出水芙蓉一样，是因为毛孔在水里舒张，比较水润，游泳馆里的水应该不会很干净，不要呆太久，在蒸桑拿时，
游泳池的池水为了消毒，平日会放入微量的漂白粉和次氯酸钠。夏天，很多游泳池为了抑制池水微生物的生长，会放入更多剂量的次氯酸钠。女孩子的皮肤相对娇嫩，所以时间久了，就会对皮肤有损害。因此，夏天去公共游泳池游泳时间不要。
我认为游泳并不可以变白,只是泳池里的漂白粉会使你的皮肤暂时变白.但是你可以洗牛奶浴呀,很容易变白的.
心血管机能提高，静脉血更容易流向心脏，静脉血静脉回流增大。够调节体温，增强体温调节能力。因为游泳的水要低于体温，所以在水环境中能够产生寒冷刺激，通过体温调节使身体回到正常体温，经常在水中活动，能够使产热和散热过程。
