初中女生游泳考试来月经了，要跟老师打招呼，告知老师，或者写请假条说明理由，千万注意身体。
首先如果出现这样的情况，要及时向老师报告，因为大运动量运动量会导致女孩子体内受伤，导致不可预知的这种情况。其次，如果出现这种不能上体育课的情况，就告诉老师，自己身体不舒服或者肚子疼需要休息。第三，遇到这样的情况的。
四年级？老师都是过来人，都懂，直说不舒服就好了……
你可以说， 老师，特殊时期，不能下水，你可以理解吧。 这样就行， 老师都懂得
月经来了，有体育课，不管体育老师是女的还是男的，都应该向他(她)说明情况，体育老师对此都有基本的常识，他们会理解，但如果不是很严重，建议你可参加轻微的体育活动，不参加剧烈的活动。你可提前到老师办公室请假或到。
我一般就直说：“老师我来月经了，肚子特疼，能不参加运动了吗？”就这样说了，别不好意思的，女生都能理解的。男生嘲笑的话，大不了你就喊他们：“笑什么笑啊，这是我们女生的专利，你们来一个我看看！”
可以和考试的老师沟通一下，以健康为最基本的原则，协商好。月经来潮期间，由於分泌物的增加，及经血的关系，若进入游泳池，卫生和美观都不适宜，有些女性朋友或游泳选手会在月经期间选择使用卫生棉条，来避免分泌物的困扰，
就请个假说生病了，过几天再来。一般教练都会知道的。不用害羞！
如果老师是女老师的话，就不用担心这些问题，可以直接跟体育老师请假，因为一般女老师都比较理解女生来月经时的痛苦。但如果是男老师的话可以选择用别的方式请假，比如不说自己是来了月经可以说自己有身体不舒服等问题。
女生在体育课来例假，老师是男人，就可以直接跟老师说是生理期，老师也会理解的。
