第五，戴泳镜。游泳的时候都要记得带上泳镜，游完泳之后如果感觉眼睛很难受，可以适当的滴一些眼药水，对眼睛进行消毒。
游泳时最好使用游泳专用耳塞，以防止耳朵进水发炎。如果耳朵进水，不要用火柴或其他锐利的东西掏耳朵，以免因刺伤外耳道或鼓膜而引起感染。尽量少触摸水龙头及门把手，用手接触过公用设施后要用肥皂清洗。不要到别人刚刚躺过。
游泳时戴上泳镜，可以减少眼睛与池水的接触，从而有效隔离细菌。请注意孩子的泳镜不要借给他人，以免交叉感染。不要用手揉眼睛 有的人在学游泳的时候不小心水会进到眼睛里，但是不能用手去揉哦，特别是眼睛有炎症的朋友。
特别是在公共游泳池的时候，一定要注意个人卫生。比如橱柜凳子，这些储物柜都是很常见，每个地方都有可能藏着霉菌，这样就会造成感染，有可能还会引发妇科疾病。女性游泳的时候尽量不能穿着湿漉漉的衣服在周围坐着，如果游泳。
倘若要去泳池游泳，一定要选择信誉好，管理规范的游泳馆，因为它的消毒措施一般都比较严格，这样在卫生方面也可以有一定的保障。自备游泳用品，建议别与他人共用拖鞋、浴帽、毛巾等私人物品，用自己的东西，有助于避免。
1.在阴冷的天气中，由于女性的身体抵抗力较差，所以建议不要到水中尤其是特别冷的泉水中游泳。2.切忌到水源受污染的水中游泳，以免脏水进入阴道内，导致细菌入侵发生感染，引起妇科炎症。3.游泳后应尽快用清水洗澡，保持皮肤的。
游泳场所除了水质可能不干净外，有的患有妇科炎症或皮肤炎症的人也下水游泳，造成交叉感染。从女性的生理特点上来说，女性的阴道和外界是相通的，这就为细菌感染提供了可能。尤其女性月经前期，机体抵抗力下降，病菌容易通过阴道。
如果这个时候去游泳池游泳，在冷水的刺激下，月经失调自然会出现。专家提醒，皮肤病、眼疾等传染病是不能游泳的，女性在月经或妇科炎症前后千万不要游泳，治愈后才能下水。同时，游泳时要时刻注意卫生，加强自我保健意识，以消暑。
一、游泳怎么预防妇科病 在游泳池内要注意个人衣物的保管,观察游泳池的卫生条件做好防感染措施。游泳后要尽快使用清水冲洗皮肤,以免发生不适。女性若患有妇科炎症,比如阴道炎、急性宫颈炎、急性盆腔炎、泌尿道感染不可。
外耳炎症的常见症状为耳部不适，疼痛或发痒，器械检查结果经常显示出感染区或耳道发炎状。外耳发炎通常不会引起耳聋，但红肿堵住耳道时会产生轻度传导性耳聋。外耳炎症经常具有传染性，这一点尤其不可忽视。 另外，游泳时耳垢。
