终板炎可以游泳吗

求医生解答【腰椎终板炎,2.3椎体】

建议您加强腰背肌锻炼，可以正走或倒走，每日2-3公里，也可以去游泳。少弯腰久坐。(上海第九人民医院赵杰大夫郑重提醒:因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！)

1、终板炎怎样锻炼

然后可以做适量的腰部锻炼，比如是广播操等，另外可以进行游泳等

2、终板炎怎么治疗?能痊愈吗？

建议坐位时间不能过长,坐位脊柱的压力最大,特别是腰椎,这样会加重病情.锻炼以腰肌锻炼为主（飞燕,拱桥等）,来稳定脊柱.可以游泳锻炼.睡硬板床，注意休息，

3、腰椎终板炎该如何治疗

主要采用对症治疗,比如针灸,推拿,中药内服外敷等等.平时可以适当的做腰肌锻炼，来稳定脊柱.坐的时间尽量减少,毕竟坐位对脊柱,特别是腰椎的压力最大,会直接影响病情.锻炼可以采用游泳为主。

4、得了终板炎该怎样治疗好点？

问题分析：一般情况椎体终板炎可以引起腰痛不适，需要注意休息，避免腰椎负重劳累，局部劳累，应用消炎止痛药物意见建议：建议睡硬板床休息，避免久坐劳累，局部针灸按摩理疗，应用腰痹通胶囊等药物，可以适当游泳飞燕,拱桥等康复。

5、终板炎能喝酒吗

4．游泳、跑步、骑自行车、瑜珈或医生建议的其它运动。5．着手处理忽略已久的家庭杂务。整理衣柜、梳妆台、将文件分门别类归档、或是处理我们拖延很久的事务。但我们在做这些事时，不要贪多，量力而行。不要一次清理整个。

6、总感觉腰疼 怎么回事？

长时间驾车,家居生活中工作台面的高度过低,琐碎的家务事等等都是会加重腰酸背痛的，要注意这些。不要过度劳累、睡过软的床铺。游泳也能够锻炼腰背部肌肉，有利于长期不合理姿势腰痛的康复有时间可以锻炼一下。

7、腰椎终板炎可以用中草药外敷治疗么_百度拇指医生

可以活血化瘀，疏通经络，配合云南白药膏，加入元胡止痛片

8、求医生解答【腰椎终板炎,2.3椎体】

建议您加强腰背肌锻炼，可以正走或倒走，每日2-3公里，也可以去游泳。少弯腰久坐。（上海第九人民医院赵杰大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！）参考。

9、终板炎怎么治疗?能痊愈吗？

回答：治疗主要是采用针对性治疗,一般采用针灸,推拿,中药内服外敷等等保守治疗方法,建议坐位时间不能过长,坐位脊柱的压力最大,特别是腰椎,这样会加重病情.锻炼以腰肌锻炼为主(飞燕,拱桥等),来稳定脊柱.可以游泳锻炼.睡硬板床,