蛙泳，是模仿青蛙游泳动作的一种游泳姿势，因作像青蛙游泳而得名。有蛙泳时，人体俯卧水中，两侧在胸前对称向两侧做弧形外划、内划、前身动作，两腿同时相册后方蹬夹水，头向前抬起吸气。一次划臂配合一次一次呼吸和一次蹬腿，
在游泳比赛中，是有专门的蛙泳项目，正式的游泳比赛分为不同的四种姿势，分别是蛙泳、自由泳、仰泳和蝶泳。蛙泳的介绍 蛙泳是一种古老的泳式。据资料记载，早在2000～4000年前的中国、罗马、古埃及就有类似这种泳式的游泳。
为了保护一些泳姿吧，不然都用自由泳了。蛙泳、仰泳虽然不快，但有实用价值。于是需要吸引一部分运动员去发展这些项目。
可以的！只要你愿意用就可以用,什么泳姿都可以 所谓自由泳:就是技术没有规则限制，比赛时，运动员多采用最快的爬泳技术，致使人们把爬泳亦称为自由泳。19世纪初，澳大利亚人R.卡维尔用两腿交替打水，取代剪夹水技术取得胜利。
蛙泳是19世纪初游泳比赛中使用的第一种姿势。然而，由于蛙泳速度慢，越来越少的人在比赛中出现侧泳、爬泳和蛙泳。蛙泳直到1904年第三届奥运会才与其他姿势分开蛙泳是最累的，这可能不是。大多数人的腿抗乳酸，抗疲劳能力。
这样游泳，非常费力，但是好处就是绝对比早呼吸游的快。所以我们一般在比赛中从后面看运动员，他们换气时，有时候能看到半个背部冲出水面。也就是这个原因了，希望可以帮到你。蛙泳是比较看重“节奏感”的，越连贯越快，一般。
蛙泳较省力，易持久，实用价值大，常用于渔猎、泅渡、救护、水上搬运等，同时，也是游泳初学者的学习项目。比赛项目有男女100米、200米等。由于蛙泳的速度比较慢，在20世纪初期的自由泳比赛中（不规定姿势的自由游泳），蛙泳。
蝶泳技术是从蛙泳发展而来的。当蛙泳技术发展到第二阶段时，在游泳比赛中，一些运动员使用双臂拉至大腿，抬高水面，然后从空中移动的技术。从外观上看，它像一只展翅飞翔的蝴蝶，所以人们称它为“蝴蝶式游泳”。
四种泳姿中，蛙泳、自由泳、蝶泳，运动员都容易看清泳道，不容易犯规，只有仰泳，因为左右手划水力量不同，运动员很容易游偏，只有根据平时的训练来判断，一旦身体触碰到泳道，可以自己调整方向。以前的游泳比赛采用的3枪制,就。
蛙泳 蛙泳是四种泳姿里最简单的，是初学者入门的基本，要求用小腿蹬起来发力，及用手向两边用力舒张开。这种泳姿是最简单的。最适合锻炼身体。尤其可以塑造美丽的腿部及腰部曲线。蝶泳 蝶泳需要用到很大的力，是最累。
