夏季如果长时间在室外阳光直晒下游泳，又不注意补充水分和电解质容易中暑；如果是室内泳池，只要不是水温过高过于闷热一般不容易发生中暑。夏季室外气温已超过39℃，游泳池的水经一天暴晒后，池水温度随之升高。在温水中游泳本身。
天气太热不能去游泳因为身体热水太凉易使人肺部受到寒邪侵入使人得病不会使人休克
炎热的太阳下运动，会导致人体内的温度不断升高，促使大脑有种昏昏欲睡、头昏眼涨的感觉，久而久之还会导致自己生发头昏眼花等症状。如果你的皮肤很娇嫩，还会导致皮肤癌。人们正常的运动应该选择晚饭后（6：00——7：00）45。
医师表示，因为游泳身体泡在水中不觉得热，其实在水中也会流汗，因此要多补充水分，才能降低中暑机率。防中暑，下水前先喝500毫升的水，每小时再补充200毫升，避开正中午10至2点到户外游泳，用湿毛巾擦拭头部，达到降温，才能。
蜂蜜等滋润保温作用的。清洁过后可以在脸上涂一些含水分比较多的护肤品，在涂的时候，不要忘记了在脖子上也涂一些。如果即刻作祛斑美白的面膜，则可以暂时不涂护肤品。所以如果是在太阳下游泳要适当，最好还是别嗮久了。
夏季游泳也会中暑吗 夏季的气温过于炎热，一般室外的气温会保持在39度左右，如果在游泳的时候，不避开一天中高温的时间段去游泳，很容易诱发高温中暑。因为游泳池水在经过一天的高温暴晒，水温也会随着气温而升高，在水中。
较高的温度虽然会让身体在最大程度上保持稳定，但由于热量无法被水带走（在陆地上可以靠汗液，但是在水中不行），随着时间累计，热量的堆积可能会出现肌肉痉挛、脱水、身体过热等状况。而过程中引发的体力消耗可能让游泳者自己。
在中午大太阳的时候不要带孩子去游泳，这个时候太阳强烈，水温比较高，容易导致孩子中暑。同时，带孩子游泳的时间不宜过长，一次最好不要超过一个小时。孩子长时间在水里浸泡容易出现皮肤问题，还可能导致孩子出现感冒问题。&#。
但是，室外泳池在太阳的炙烤下不断地给水加温，很容易变成“温水池”，在这样的温水池中游泳，人很可能中暑。这是因为，人在游泳时身体会大量散热，这些热能本来能通过清凉的池水带走，可如果在温水池中游泳，温度过高的池水。
看你身体体质，不过一般都不会，但是我建议还是下午4点后去游泳，那时候没什么太阳也不会冷。
