有一种弹力绷带，是运动员专用那种，有肉色的，可以试试
冬泳必备 关节保暖防寒护膝，材质是潜水服材质。水是液体，针眼,腕口会漏水进去，所以不可能保证保暖防寒护膝是完全不漏水的。是通过减少体表表面的循环水量以达到保温的目的。
它是一款多功能的护膝，能够矫正膝盖内外侧、保护膝盖两侧韧带，同时还可以调整跑步的姿势，两侧的小黑条设计还能抑制膝盖左右晃动，降低扭伤的可能性，而拉伸的弹力绳还能保护膝盖两侧转动时避免衔接处的摩擦出现炎症，缓解髂胫束。
只是能明显感觉到髌骨被轻轻的勒紧了一点，这种轻度制动的护膝可用于平时运动中对膝盖的保护，而且这种护膝透气性非常好，平时带着基本不会感觉到有什么不方便，
有一定的弹性，带上后，膝盖仍旧能自由的活动，只是能明显感觉到髌骨被轻轻的勒紧了一点，这种轻度制动的护膝可用于平时运动中对膝盖的保护，而且这种护膝透气性非常好，平时带着基本不会感觉到有什么不方便，
普通护膝不可当冬泳护膝用，因为普通护膝没有防水功能。
游泳膝关节不容易受伤，所以不用戴护膝；你游泳的目的是为了治好关节炎，坚持冬泳可以治愈，这是有先例的，但要注意循序渐进；注意：长时间站在冷水中不动，会加重关节炎，在冷水中游泳，关节炎会好转。
功能设计上兼具了支撑结构、稳定保护、束带加压的作用，大幅度降低膝关节损伤的几率，适配各种运动场景，非常实用。而且赞斯特是医疗背景出身，所以它的运动护具兼具医疗辅助功能，赞斯特的护膝也很适合一些患有髂胫束炎、鹅足炎的。
在准备游泳之前，需要做一些腿部的热身动作。在平时空闲也需要多花时间短跑运动。
赞斯特品牌当然不错啦，不仅有专业的团队研发护具，还会询问职业体育教练、运动员的意见加以改善和调整，所以旗下的每一款护具都是极具安全性和专业性的，深受职业运动员的认可，唯一的缺点就是~小贵~像他家比较火的一款RK-。
