如果我们是刚开始学习游泳，那肯定技术还不是特别的过关，这个时候就比较建议我们间隔一天去学习一次。因为我们每个人在学习一个完全陌生事物的时候肯定都不会领悟的那么快，隔天学习的这种方法有利于我们能够更好的掌握游泳知识。
隔天锻炼会好一些！但也要看你的目标是什么！以学习技术为目标的话,每天都去,这样乘热打铁,学习的进程可以加快.如果作为锻炼身体,特别是像增加肌肉及塑身作为目标的话,隔天去比每天去要好得多.在此情况下,需要对肌肉形成一。
根据查询相关公开信息显示，如果学游泳的话，最好是连续的时间，当然也可以一天隔一天，但是中间间隔的时间是不能太长的，因为动作的形成需要一个惯性，需要长时间的练习才能够学会。如果间隔的时间太长，那么很容易将之前所学。
一般每周2-3次为佳。但前提是你前一次的运动量有多大，运动量较大的话，间隔的天数就要增加，以避免身体过于疲劳难以恢复！如何判断自我恢复：自我感觉，如果见水不兴奋，甚至厌恶，则说明没恢复。下水后如果自己的“。
天天学，学会了在休息几天在去
隔天学最好，我当初学的时候也是这样的。特别是小孩子的话恢复得快，隔得时间长了就忘了，一两天正好还有感觉，也不会太累。顺便说一下，最好请一对一的教练，大班除非悟性特别好不然没效果，一对一也不贵多少 。
如果健康情况正常的话，最好是每天都游。至于游多久，也还是要看身体健康的情况，同时也要看游泳的熟练程度。建议每次游泳时间大概在30分钟到60分钟，每个人可以根据自己体力的承担情况来决定，半个小时、一个小时都能够得到。
学习任何技能都是连续学啊，不过师傅领进门，修行在个人。后面更多的还是自我学习加强练习
当然是连续学好了 身体的动作归小脑管 要是三天打鱼两天晒网的 什么都
只要体力能跟上，建议天天都去（每次的时间可以减少点，40分钟左右），这样可以增强肢体对新学习的动作和技巧（刺激性）的记忆，可以缩短学习时间。自学可以选择上面的方法，省时。如果交钱请人教的，可以间隔一两天（听从游泳。
