肯定有，首先海军肯定就要训练游泳，现在游泳逐渐在全军开展
3.如果时间和其他条件不允许，也可用游泳、自行车等代替长跑，运动量相当。二.力量训练 1.大腿力量训练：大腿与地面平行，做“鸭步”状行走，30米一组，5组一次，中间不休息。2.小腿力量训练：踮脚跳，大腿不用力，30米一。
军事游泳训练是部队的必修课 军事游泳是指用于军队中的游泳技术和技能，现在都把它包括在实用游泳技术中。军事游泳技术和技能包括有：水中定向游泳、水中爆破、水下侦察、水下偷袭、水下打捞、着装泅渡等。在军事游泳中多采。
7：3天一次游泳训练：穿着厚厚的军装，和解放鞋一口气游完5000米《相当于100米正规游泳道的50个来回》8：5天一次中国式铁人三项：负重跑步2000米，游泳2000米，骑自行车2000米。9：7天一次25公里负重30公斤越野行军训练。10。
游泳是军队中体能训练的一项选训内容，但是，由于受训练场地条件限制，现在多数部队通常不安排游泳训练。而陆军中将游泳做为必训课目的兵种主要是舟桥部队和隶属于陆军的内河水面舰艇部队（如黑龙江、乌苏里江的水上巡逻分队）。
中国特种部队是中华人民共和国中央军事委员会、中国共产党中央军事委员会共同领导下，由中华人民共和国的中国人民解放军陆军、海军、空军、火箭军、中国人民武装警察部队诸军兵种中按照特定作战目的组建的特种作战部队。早在八路军。
经解放军总参谋部批准，《中国人民解放军军人体能标准》已经于2006年11月颁发施行，全军和武警部队将按照这一标准组织实施体能训练。《军人体能标准》由总则、通用体能标准、入伍训练体能标准、飞行人员体能标准和附录5个部分构成。
《中国人民解放军军人体能标准》内容 常规 徒手五公里:23分钟及格.21分钟优秀, 海军陆战队20分 战术(10米低姿匍匐前进.10米侧姿匍匐前进.10米跃进卧倒):30秒及格.20秒优秀,单腿深蹲:6个及格.12个优秀, 100米:14.9秒。
军队训练时一般是以100为一组。仰卧起坐:仰卧起坐比较简单，手抱在头上，起时身体要超过90度，下去时两肩要着地。军队训练一般是两分钟60个一组训练。单杠:单杠训练一般以引体向上为主，手正握单杠，向上拉时，
按我当兵时的训练，空降兵训练：队列1个月，地面跳伞训练和叠伞3个月，空中跳伞一个月分白天跳伞和夜间跳伞（小飞机10次，大飞机3次）。地面各种轻武器射击练习，班排连营战术训练，游泳训练，千里拉练 。
