10分钟后取下面膜，再用清水洗净 。隔天做一次，若睡觉前做效果更好 。游泳的时候如果被太阳晒黑了，那么就用这些方法来将自己的皮肤快速的美白回来，让自己的皮肤变得更白更嫩，当皮肤太黑的时候一定不能轻易的让自己。
方法：睡前敷补水面膜能有效地安抚晒后皮肤，快速为肌肤补足流失的水分。在意斑点的人，选用美白面膜来预防，并且代谢已经形成的暗沉与色素沉淀。效果：严重晒伤后出现的皮肤干燥，粗糙等问题都会在经过上述的一长串修护工作后得。
1.把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了． 2.用草。
嗯，可以涂防晒霜啊，要坚持涂。或者在那种有遮挡的游泳池游泳，或者少去不去那种没有遮挡阳光的游泳池。你也可以在饮食上补救，平时多喝水或多吃些水果。
怎样使皮肤变白? (1) 最需要注意的是阳光。 我们知道阳光可以使皮肤变黑,外出之后,皮肤就会变黑,不管阴天还是雨天,在外面(露天)时间久了都会使皮肤变黑,还是因为阳光中有紫外线。在阴天或下雨天,虽然阳光被去层挡住,但紫外线有A段。
游泳晒黑了应对方法 尽快回到室内，用冷水或冰毛巾降温，降温时间越长越好。然后涂上含锌的收缩水或化妆水，因为这些收缩水或化妆水中大多含有消炎成分，可以很快抑制炎症扩展。可以将黄瓜切成薄片，浸泡在牛奶中，在。
方法一：用淘米或用牛奶洗脸，淘米水中有美白成分，长期使用能使皮肤变白，牛奶，大家都知道有美白的效果，效果不错。方法二：多吃含维C的食物，维C能促使皮肤美白，这样的食物有西红柿，草莓，猕猴桃。另外贝壳类食物所含的。
游泳时由于穿的比较薄，露在阳光下的皮肤面积较广，所以有可能晒得比较严重，所以建议适用晒后修复霜。晒后修复霜是一种修复晒伤皮肤的滋润霜，可以修复受损细胞，及时补充皮肤所需水分，可以有效缓解晒伤晒黑等情况。3。
游泳被晒黑了的处理方法：可以将黄瓜切成薄片，浸泡在牛奶中，在冰箱内冰一会儿，再拿出来贴在脸上。最简单最便宜最方便但是十分有效的美白方法，将香蕉弄成糊状，然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是。
将柠檬汁与同等量的甘油相混合，抑或与盐或糖混合成糊膏，将其每天一次，每次半小时涂在被晒黑的皮肤上，此法亦常能收到洁白皮肤的效果。甚至西方国家民间尚有将土豆汁直接涂敷于颜面部位的增白办法，如此可望纠正被晒黑的。
