我觉得也不要把游泳给神话了,如果说游泳是对抗癌症最好的运动的话,那任何一种运都可以说是对抗癌症最好的运动了。每个人的喜好不一样,有的人喜欢游泳,有的人喜欢跑步,有的喜欢打球.等等,通过任何和一种运动形式都是可以起到强身。
但是在研究表明游泳更有助于抗击癌症。游泳可以促进血液和淋巴的循环，让一些炎症消失，而且会帮助癌症患者更好的吸收药物，达到最佳药效。曾经在癌症的老鼠身上做了实验，有规律游泳的老鼠寿命大于适度游泳老鼠的寿命，适度游泳老。
二，游泳。游泳也是预防癌症的有效方法之一，平时在空闲时间多去游泳，对癌症的预防也是有帮助的。游泳属于全身心都投入的运动，过程中想要在水中前进，手脚需要并用，而且需要通过肢体动作相互协调维持身体的平衡，能达到良好的。
癌症患者每周游泳3~4次，能提高心肺功能，延长生存期。因为运动能增加多巴胺神经含量，多巴胺具有抗癌功效，能提高免疫力。但游泳的时间需避开过度饥饿和过度饱腹时。瑜伽 瑜伽属于轻缓的有氧运动，增加体内含氧量，能抑制。
游泳可以提高抗病能力，此外，还有研究指出，游泳能帮助癌友更好地吸收药物，从而提高药物的疗效。当人体组织透过有氧运动，得到充分的氧气供应，就能促使各组织器官的细胞健康发育生长，并正常发挥生理功能，这样就能有效避免细胞。
当癌症患者与癌症作斗争时，医生经常建议他们采取适当的运动来改善他们的健康，跑步是一个常见的选择。4.因为与游泳、跳绳等运动相比，跑步不受时间、场地和设备的限制，只要做好一定的准备，就可以随时随地进行。在运动过程中。
也就间接减低身体免疫系统的防癌、抗癌能力。二、对于那些运动可以防癌，仅能说所有正确、健康、适量的运动，都可以增加身体防癌能力（这里的所有运动包括：跑、跳、走、游泳、睡觉、站、蹲、坐……等任何动作、姿势……）。
社会上有众多锻炼身体的方法，比如走步跑步、游泳打球、气功太极拳以及从国外传进来的瑜伽等，但对于体质虚弱的癌症患者来说，有的人认为不宜锻炼，应该静养，我想那会越养越弱的，医生一般都会劝病人应该适当锻炼，因为它有。
美容 游泳时，水会刺激皮肤血管收缩和扩张，从而促进血液循环，让皮肤变得更有光泽。同时，皮肤与水摩擦会把多余的角质抹除，使皮肤看起来更光滑洁白。减肥 游泳是有效的减肥方法，游泳后，人的肌肉会变得紧致，由此。
游泳的好处和功效,游泳是一项老少皆宜的运动。适当的游泳不仅能够身心愉悦,塑造体型,而且还能增强心血管系统的机能,增强体质,提高人体协调性。那游泳的好处和功效有哪些呢 游泳的好处和功效1 塑体美型。 游泳是最佳的减肥方式,水中游。
