答案是 必须会 游泳。开放水域的运动，游泳是最最基本的要求。有人会说，水肺不用啊，有瓶子，可以不会游泳。还有人会说，自由潜水，有脚蹼，可以不会游泳啊。是的，白水皮划艇漂流有救生衣，也可以不会游泳，然后我们人。
了解划船规则熟练掌握水上救生技能，尤其是不会游泳是不建议单独到户外划船的。划行时尽量保持离岸边近一点，像车辆一样靠右侧航行，过程中注意其他的船只并主动给它们让道。禁止在酒后或身体不适的情况下划船，请勿穿高跟鞋。
综上所述，学皮划艇的最佳年龄是13岁到30岁之间，但这并不是绝对的。只要有兴趣、有条件、有指导，任何年龄段的人都可以尝试学习和参与皮划艇运动。（以上信息整理自知乎、搜狐等。）学习建议：关注安全事宜：皮划艇是。
因为这些不起眼的小瑕疵，直接关系到我们的生命安全，你可以想象一下，在水面上皮划艇突然漏气。如果你没有穿救生衣而且不会游泳，那真的是会有性命危险。坐上试试。让商家把皮划艇充好气，然后坐在上边感觉一下。
具体可以看高科教练的专栏：呼吸 - 健康管理 - 知乎专栏 但缺乏锻炼的人往往呼吸比较浅，无论是腹肌还是肋间肌力量都很弱。试着静静坐在椅子上，闭上眼睛深吸一口气，然后慢慢吐掉，全身放松，然后以最浅的呼吸感受自己身体。
巴拉望是从台湾模板快拍出去的吗？应该是不是的。
了解划船规则熟练掌握水上救生技能，尤其是不会游泳是不建议单独到户外划船的。划行时尽量保持离岸边近一点，像车辆一样靠右侧航行，过程中注意其他的船只并主动给它们让道。禁止在酒后或身体不适的情况下划船，请勿穿高跟鞋。
