把头带从带扣向外拉可以收紧泳镜。要是感觉紧了些,那就可以提起带扣,把头带向内松一点。泳镜不用拉得过紧,只要戴着感觉舒服就行。游泳之前要再次确认泳镜是否固定好,是否把眼窝扣严实,并且还要有清晰的视野。结束游泳时要先松开头。
第一步，不用管头戴，直接把泳镜扣在眼部，事实是否有吸力。(第一步很重要，只有泳镜的宽度和框架和你的脸型是匹配的，才会有吸力，使用时不漏水，如果感觉没有吸力，说明这副泳镜不适合你。如果鼻架是可以调整的，要调整。
泳镜佩戴方法 在佩戴泳镜之前可以先将泳镜用清水润湿，这样可以出现防雾的效果，如果在使用一段时间后起雾，可以用口水进行涂抹来消除雾水。在佩戴的时候要从前往后戴，戴上去之后感觉刚刚好才是最好的，不能太松也。
双手向后拉，直到泳帽套住自己的头部。将头发和泳帽整理好，露出耳朵。（女生要注意先把头发扎起来会好带一点）二、泳镜佩戴 先把泳镜带子放在后脑上面。双手拿住泳镜带向头前面拉。套住眼睛。（注意镜。
使用一段时间起雾后可以用口水涂抹可以达到防雾效果。 在配戴好泳镜时，眼镜与镜面、镜圈之间形成一个密闭的空间，长 时间的配戴泳镜，容易导致眼睛缺氧。因此，最好在配戴30-40分钟后， 摘下泳镜片刻，让眼睛充分的呼吸。
1每次带眼镜前用舌头舔一遍眼镜里面 2用洗发水或浴液涂抹一遍用再冷水冲净 3买瓶防雾喷剂 每次都喷一下 这几种方式都不能持久保持不起雾 尤其是你自己摘下再戴上以后失效更快 泳镜清洗不要用泳池里的水和洗浴的热水 。
女性最好在化妆前戴入镜片,卸妆前摘掉镜片。有灰尘或者异物掉进眼睛里面,千万不要用力揉擦眼睛,应该先清洗双手,取下镜片冲洗,重新佩戴。游泳是什么 游泳,是人在水的浮力作用下产生向上漂浮,凭借浮力通过肢体有规律的运动,
第一步：新泳镜我们拿出来时需要先放在眼眶上，看看鼻架的尺寸是否合适，如果不合适就选择配件调整。接着是调整泳镜扣，把镜带调成自己合适的尺寸。第二步：戴泳镜时先把镜框扣在眼眶上，轻轻按压到舒适状态，感觉吸在眼眶。
先带眼镜，然后把带子向后拉，两根带子上下分开，再把眼镜向眼上按一下。带泳镜的目的就是保护眼睛，防止水进入眼睛。带子不需要太紧，只要能够牢牢的吸在眼睛上就够了（我们只把眼镜放在眼睛上按下就会老老实实的待在眼睛。
先 选用 A qu a s phe re 和 速比 涛这 样 贴 合 度 好一 些 的 泳 镜，佩 戴的 时 候 注 意： 1 . 看 清 两 个镜 片之 间即 鼻梁 的位 置，不 要 把 上 下方 向 搞反 了 ， 方向 反 了会。
