较轻的低温症会在身体核心部位的温度低于它正常的37摄氏度时发生。在早期阶段，伴随着脉搏和呼吸节奏的加快，会产生剧烈的颤抖。冰冷的、发白的手和脚（因为皮肤下的血管收缩）是肢体的血流放慢的第一个征兆。不理性和易于。
1.外貌由于面部出现苍白和发绀的混合表现，患者面色灰白，有时呈特异粉红色而疑为一氧化碳中毒。皮肤发凉。面部虚肿、讲话迟钝和声音嘶哑可误诊为黏液性水肿。当患者体温恢复正常时上述症状消失。2.中枢神经系统轻度低温症时出。
低体温症是受害者的核心温度下落到35 C度以下.如果体温下跌在32 C以下，情况会变得严重并最终致命。低温，大风，和湿的内衣使人寒冷。只有运动和颤抖可以使身体产生热量。衣服，避风所，和脂肪层可以防止热量散发，但不会生。
放松、储存好你的体力。因为你踩水踩得越久，就会觉得越累，这时就会越容易得低温症。如有需要的话，使用漂浮设备，它们能让你习惯浮于水中的感觉。水中的盐分或糖分越多，人就越容易漂浮。如果你游泳游到一半有些累，可。
1，环境因素。寒冷环境下，人体热量迅速散失。这时候，人体产生的热量不足以抵消散失的热量，就会出现体温过低的现象，出现失温症。2，某些药物可能造成失温症。比如酒精，麻醉，抗甲状腺药物等，可能造成失温症。3，疾病影响。
这就是一般低温症常见的症状。这样不但得不到锻炼，弄不好还会影响身体健康。冬泳切勿逞强，也不要超量。夏天气温、水温高的时候可以以距离来做运动计划，但是冬游最好以时间来计算。根据相关规定，水温在14度以下即为。
放松、储存好你的体力。因为你踩水踩得越久，就会觉得越累，这时就会越容易得低温症。如有需要的话，使用漂浮设备，它们能让你习惯浮于水中的感觉。水中的盐分或糖分越多，人就越容易漂浮。如果你游泳游到一半有些累，
2.减少热量流失穿着湿冷的衣物，或是长时间浸泡在水里，会让身体的热能迅速流失，因此即使是在运动过后，身体会产生大量的热能，但如果穿着被汗水浸湿衣服，也有可能会造成失温现象。此外，游泳前一定要做好暖身运动才下水，
1岁以内的宝宝,可能因为学习游泳的时候喝进去太多的水而发生水中毒,也有可能因为婴儿身体无法适应水温而发生罕见但可能危及生命的低温症。 再加上脖子上的套圈游泳圈,可能会造成颈椎关节的损害,甚至压迫气管,引起呼吸困难,还可能压迫颈部的。
①重症感染：败血症可表现为低温症而无发热，而且是预后不良的征兆，故败血症不要等到发热才做血培养;支气管肺炎伴低温症时，常是先由其他原因引起低温症，后诱发支气管肺炎。②内分泌疾病：黏液性水肿和垂体功能低下因热量。
