游泳防溺水和安全措施如下：未成年人必须在家长（监护人）的带领下去游泳。单身一人去游泳最容易出问题，如果你的同伴不是家长（成年人），在出现险情时，很难保证能够得到妥善的救助。身体患病者不要去游泳。中耳炎。
游泳前一定要做适当的准备活动，以防抽筋。在水中不能互相打闹，不要随意跳水或潜泳。
游泳前要做适当的准备活动,以防抽筋。 二、溺水时的自救方法: 不要慌张,发现周围有人时立即呼救; 放松全身,让身体飘浮在水面上,将头部浮出水面,用脚踢水,防止体力丧失,等待救援; 身体下沉时,可将手掌向下压;
要做好下水前的准备，先活动活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳；镶有假牙的同学，应将假牙取下，以防呛水时假牙落入食管或气管。对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能。
防溺水安全“六不准”的内容是：不私自下水游泳；不擅自与他人结伴游泳；不在无家长或教师带领的情况下游泳；不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；不到不熟悉的水域游泳；不熟悉水性的学生不擅自。
应在成人带领下游泳，学会游泳;不要独自在河边、山塘边玩耍;不去非游泳区游泳;不会游泳者，不要游到深水区，即使带着救生圈也不安全;游泳前要做适当的准备活动，以防抽筋。二、溺水时的自救方法：。
如果不幸溺水，当有人来救助的时候应该身体放松、让救助的人托住腰部；遇到大风大雨、大浪或雾太大的天气，最好不要坐船，也不要在船上玩;严禁学生私自下水游泳，特别是中小学生必须有大人的陪同并带好救生圈;7。
口对口人工呼吸步骤为：按照开放气道→捏鼻子→口对口→正常吸气→缓慢吹气1秒以上，患者胸廓明显抬起，10次/分→松口、松鼻→气体呼出，患者胸廓回落。反复重复上述急救过程。以上内容参考：人民网-暑期防溺水 专家教您如遇险。
防溺水安全知识之一牢记防溺水措施“六不准”。不准私自下水游泳；不准擅自与他人结伴游泳；不准在无家长或老师带队的情况下游泳；不准到不熟悉的水域游泳；不准到无安全设施、无救护人员的水域游泳；
学生防溺水安全知识 夏天是溺水的高发季，我为大家搜集了一篇“学生防溺水安全知识”欢迎大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。更多文章请浏览首页。(一)游泳小常识：(五点)必须在家长(监护人)的带领。
