肌肉拉伤最好不要游泳，等好了再去游泳，这样才是对你的身体有好处的，不会落下后遗症
受伤的情况如下：如果脚受伤了，去游泳了容易感染。虽然游泳池里的水会经过消毒，但是消毒水对伤口有影响，伤口有可能会发炎，溃疡。如果可以，最好不要在受伤时游泳，等到伤口结痂再去；如果是在游泳池内受伤，或者。
最好恢复后再游，因为游泳需要背部帮助。
可以在运动量下物理恢复，游泳就是不错的选择，但一定要掌握好运动的量，一定要适可而止，下水前热身，起水后护理，还要在绝对安全的情况下游。
对背痛者而言，游泳也有减轻症状的效果，以流体力学的观点探讨浮体原理，在水中，水体对人体会产生浮力及阻力。在日常生活中，绝大部分的动作都是垂直进行，腰椎长期受到压力而慢慢变形，加上背部肌肉缺乏训练而肌力低下，万一。
不可，游泳水凉，会加重伤情，应该热敷、贴止痛膏，注意休息，等好了再去游泳，而且，韧带拉伤恢复时间一般比较长。
背、肩部肌肉拉伤：在游泳过程中，尤其是仰泳、蝶泳，手臂大幅度活动和肩部肌肉连续剧烈收缩，很容易引发过度劳损，进而导致软组织炎症。只有充分做好热身运动，才能有效避免这种情况的发生。足部肌肉痉挛的现象：足部肌肉。
找一个专业医生，将拉伤的脊间韧带用推拿或者针刺方法理顺，预防疤痕的形成，同时做一下理疗（例如烤电），加快局部血液循环，促进受伤韧带的恢复，还要适当的做一下拉伸训练（拉伸的幅度以轻微疼痛为度），这样就不会留下后。
由此可见,在水中运动,会使许多想减肥的人,取得事半功倍的效果,所以,游泳是保持身材最有效的有氧运动之一。韧带拉伤急救措施 关节韧带扭伤后,局部肿胀、疼痛、压痛,有皮下出血的可看见青紫区。早期正确处理关节韧带扭伤非常。
不可以，游泳每种泳姿都离不开腰部发力，这种情况去游泳只能让病情更严重。
