游泳、慢步最好，不要太剧烈运动，以后还可以骑车等。
1.术后六周之内不建议做下蹲以及穿鞋、穿袜等动作；手术六周后，穿鞋、穿袜、散步和慢跑步、游泳等行为都可以进行。如果有些患者不放心，认为术后六周太早，也可以推迟到三个月后；2.人工髋关节置换术后，并不是完全不。
：先用力使脚背向上勾，再用力将腿绷直，然后 整条腿抬起，维持几秒钟后将腿放下，并完全放松。练习应分组进行，每组 5 － 10 次。2 ．俯卧位屈膝锻炼：患者俯卧于床上，胸前报一软枕，屈曲膝关节，坚持数秒钟后将 。
(11)完全康复后可进行的体育活动：散步、园艺、骑车、保龄球、兵乓球、游泳、跳舞，并保持适当的体重。避免进行对新髋关节产生过度压力造成磨损的活动，如跳跃、快跑、滑雪、滑水、网球等。
髋关节置换术以后尽量不要做下蹲的动作，穿鞋或者穿袜子尽量把腿抬起来，手术一个半月之后可以跑步，游泳等。如果缺钙或者骨骼本来不好的人可以三个月内不要进行。手术结束之后，尽量不要跷二郎腿或者盘腿，这样的动作很有可能。
步行训练遵循平行杠—助行器—扶双拐杖—扶单拐杖—多脚拐杖—扶手杖(臂杖)—弃杖过程循序渐进,直至最后完成步行、快走、游泳、骑车等活动。为防止人工关节的松动,应禁止跑步、跳跃和举重物等活动,防止体重过重以加重髋部负担。 (4)。
那么，骨科医生会建议你接受人工髋关节置换手术。 人工关节置换术的优点是能够消除关节疼痛，大大改善关节的功能，从而提高患者的生活质量。据有关资料报道，90%以上的人工关节在术后10年功能仍然良好。现代人工关节不仅耐磨、
髋部关节炎使髋关节活动和弯腰受到限制以至穿衣服、穿鞋袜这样的日常活动变得困难。助步器、药物治疗和锻炼有助于缓解疼痛和改善运动能力。对疼痛严重或用其它方法治疗无效的病人可作髋关节置换术。 脊柱:脊柱的骨性关节炎可有颈部或下。
甚至在手术之后，患者的机能可以恢复到和普通人一样。相较于髋关节置换手术，膝关节置换手术的过程是很痛苦的。这是因为膝关节周围有丰富的神经，一些对疼痛比较敏感的人，在手术中会感到明显的疼痛。随着医学技术的发达，可以。
听说是由于长期无度的训炼所造成，之后两年中该病况数次发作，这都让刘欢的身体越来越敏感了许多。 因为治疗股骨头脑缺血萎缩的手术治疗一生数最多只有做次次，拆换后的髋关使用年限为16年，因而医师提议刘欢尽可能越晚手术。
