非常高，你可以看到球上面有许多的小凹槽，有些球的型号就是利用孔的数量来命名的，如 Titleist 392 就是球上有392个孔了，大多数的高尔夫球有300~500个小凹洞，每个洞的平均深度约为0.025公分。施以诺先生所写的「心。
大。游泳能很好地锻炼高尔夫球员的心肺功能和核心力量，提高高尔夫击球精准度，对高尔夫球员的帮助大。游泳是人在水的浮力作用下产生向上漂浮，凭借浮力通过肢体有规律的运动，使身体在水中有规律运动的技能。
这需要进行无数心智训练。游泳本身需要体力与心理上的努力。练习高尔夫是需要个人不断提高其技巧，还需要一定的时间，这样才能练成一个真正的高尔夫球员，一个无论内在还是外在，都堪称高尔夫球典范的球手，只有经过不断的下。
练习高尔夫也是需要一定的时间，这样才能练成一个真正的高尔夫球员，一个无论内在还是外在，都堪称高尔夫球典范的球手，只有经过不断的下苦功，才能取得一定的成绩，毕竟你在训练的时候，教练也会在一边看着你，如果本身的技巧。
尔夫运动的难在于它对重复性的高度要求和其本身的不可重复上，打过高尔夫的人都知道，一个稳定的挥杆一定是具备高度的重复性的，要想建立起这种高度的重复性的唯一途径就是成千上万次的重复，真正能做到这一点的人已经是少。
高尔夫更依赖教练。因为球杆面的受力面积很小，轻微的动作变化会导致击球效果偏差很大，所以动作要求很高。自学往往很难，容易对自信心造成很大打击。5.政府和媒体之间的态度不友好。特别是媒体，除了高尔夫球的专业媒体，一边黑。
遵守规则由自己做起,高尔夫规则虽是由高尔夫协会所制定的，但绝大多数仍是委由选手本身执行实际上的管理。当比赛进行时，每位选手皆负有使比赛公平公正之责任；并且基於公平竞争的精神，每一位选择应要求自己成为一位遵守规则。
根据《游泳运动员技术等级标准》规定要求，凡符合下列条件之一者，可申请授予一级运动员、二级运动员称号：在可授予运动健将及以上称号的比赛中达到成绩标准；在全国体育传统学校联赛、全国青少年U系列赛、省（区、市）。
慢跑。慢跑讲究的是体力的消耗，对于场地没有过多的要求，只要跑道足够，没有人干扰到在慢跑的运动员即可。
技术：斯诺克更强调精确计算，对运动技能要求不太高。但高尔夫是一项运动量比较大的运动，要求运动员的耐力和爆发力要突出(这样才能打得远)，同时空间感和计算能力要表现好(这样才能打得准)。从技术动作分析，斯诺克的技术动作。
