这种状态总称就是缺氧或低氧。意见建议：游泳者应立即上岸休息，全身保温，并适当喝些淡糖水或盐水。头痛、恶心、呕吐：游泳时头痛，可能是慢性鼻炎、呛水或身体寒冷、暂时性脑血管痉挛引起供血不足等多种原因造成的。这时，应。
缺氧的一般表现：缺氧的一般表现为头晕、头痛、耳鸣、眼花、四肢软弱无力，继之有恶心、呕吐，呼吸浅快而弱，心跳快而无力。随着缺氧的加重，会渐次出现意识模糊，全身皮肤、嘴唇、指甲青紫，血压下降，瞳孔散大，昏迷，最后因。
吸气或换气不足,造成血液中二氧化碳浓度过高,使得脑内血管扩张,因而产生类似偏头痛般的剧烈头痛。换气不足,又在水中闭气较久,使得脑内静脉压力增加,间接造成脑压增加而头痛。也可能是岸上准备活动不充分, 或一开始就猛游, 。
1.初接触水，身体的各个部分不适应，可能会呛到水，导致头疼 2.在水中憋气时间过长，导致脑部暂时性缺氧 3.在水中消耗的体力过多，上岸后过度疲劳，造成脑部缺氧，出现暂时性头疼 最后就是建议你在下水之前必须要做好全身。
第一次游泳对水中运动的形式不太习惯，可能是造成了一定的缺氧，因为在水中呼吸与陆上的呼吸是完全不同的，只能达到在陆上呼吸水平的一半左右，这需要有一个习惯的过程，也就是俗话说的有“水性”，你现在第一个需要注意的。
缺氧状态下体内能量产生效率会比有氧时低 而且会产生分解中间产物 乳酸 沉积在肌肉组织周围 使人产生酸胀感 当然慢慢乳酸会在有氧条件下被再次分解 但那一般要过几天了 所以剧烈运动过后人会浑身发酸 呵呵 无氧运动偶尔为之。
脑缺氧的症状包括头晕、头痛、恶心、呕吐、注意力不集中、记忆力减退、半身不遂、面部歪斜、说话不清和昏迷。脑缺氧是由大脑或全脑缺氧引起的。脑梗塞、脑出血、脑肿瘤、颅内感染等，可引起脑部局部缺氧；呼吸衰竭、心力衰竭。
运动量过度所致，休息好就好了，没事的。主要原因：游泳时憋气，肺活量不足，导致大脑缺氧；水中的低温消耗过多的体能；改善方法：掌握循序渐进，不要一次性呆在水中过久；游泳时注意训练换气的技巧；多。
原因是游泳时、特别是游泳技术不好的人都非常容易出现换气不好而导致的脑部缺氧，表现出来的症状就是头疼。你这个已经将近半个月了，因此和缺氧应该无关。在左右摇头时头疼，这个现象应该是和耳朵有关，建议你去医院查一查，
这种现象是脑子缺氧了，可能发生过溺水事故了。如果还有呼吸的话就送医院，如果没有呼吸就马上做人工呼吸。
