当然可以。辟谷期间游泳是非常好的项目,但是不要跟别人去比赛什么的,在水里自己游就可以啦。
答:完全可以。辟谷期间游泳是比较好的项目,当然游泳不要若去冲刺,跟人去比赛什么的,在水里自己游就是了。问:辟谷期间可以去旅游吗?答:不知道,我估计不好为什么呢?你去旅游,去了难免要吃饭吧,出去玩,品尝一下。
辟谷期能游泳吗?这个怎么说呢,只要你状态好,体力尚可的话,游泳就没问题!第一次辟谷一般不建议去游泳
辟谷期间应该保持正常生活状态,所以可以运动。但不宜过量,且要避免剧烈,危险度较高的运动。
可以的,辟谷可以说是节食,并不影响运动
辟谷期间尽量不要做体育锻炼,可以走路,等轻度运动
辟谷期间可以运动,但运动量要酌减,运动强度也要降低。辟谷时可以适当休息,但不可躺在床上不动,要出门可以进行散步,快走之类的运动方式。
个人觉得辟谷期间可以正常生活娱乐,泡温泉也可以的,效果往往还出人意料的好,当然前提是真正了解了辟谷,准备工作也做得充分,这样的状态下,身心会得到更好的休养,欢迎探讨,顺祝健康。
个人体验,辟谷期间运动是一定要的,当然要视自己的身体状况,只能躺在床上的伸伸手脚动动脖子也是运动,平常有运动习惯的可保持运动,对增加自己在辟谷期间的良好心态和辟谷结束后恢复饮食的身体状况都有莫大好处,详情也可参考。
辟谷期间是可以洗澡的。在辟谷中,体内的老废毒素会透过皮肤散发出来,皮肤会很脏,更有甚者会散发出臭味,为了保持清洁,洗澡是必要的。不过辟谷期间,只能用冷水、温水洗脸,切忌洗热水澡。洗热水澡会加大热能散失,使人眩晕。