当然可以。辟谷期间游泳是非常好的项目,但是不要跟别人去比赛什么的,在水里自己游就可以啦。
答:完全可以。辟谷期间游泳是比较好的项目,当然游泳不要若去冲刺,跟人去比赛什么的,在水里自己游就是了。问:辟谷期间可以去旅游吗?答:不知道,我估计不好为什么呢?你去旅游,去了难免要吃饭吧,出去玩,品尝一下。
辟谷期间应该保持正常生活状态,所以可以运动。但不宜过量,且要避免剧烈,危险度较高的运动。
辟谷期能游泳吗?这个怎么说呢,只要你状态好,体力尚可的话,游泳就没问题!第一次辟谷一般不建议去游泳
可以的,辟谷可以说是节食,并不影响运动
辟谷期间尽量不要做体育锻炼,可以走路,等轻度运动
辟谷期间可以运动,但运动量要酌减,运动强度也要降低。辟谷时可以适当休息,但不可躺在床上不动,要出门可以进行散步,快走之类的运动方式。
辟谷期间最好不要运动,本身没有食物摄入,无法提供能量,如果在运动身体很难承受
辟谷与断食不同,因为辟谷期间没有饥饿感,并且精神状态和体力状况都比较好,可以和正常人一样生活和工作,进行各种问题娱乐活动,需要注意的是不要过度疲劳和参加高强度、高节奏的活动,以免影响辟谷效果。你可以参考郭连杰道医。
只能躺在床上的伸伸手脚动动脖子也是运动,平常有运动习惯的可保持运动,对增加自己在辟谷期间的良好心态和辟谷结束后恢复饮食的身体状况都有莫大好处,详情也可参考(喝风论坛)谷友分享的日记,希望能帮到你 。