没有关系。骨骼僵硬可能缺乏锻炼，蛙泳虽然腿部的动作很重要。但是慢慢锻炼就会缓解骨骼僵硬的现象。其实不是骨骼僵硬而是你的关节韧带僵硬，越是僵硬越要通过锻炼。比如说游泳就是一个很好的方式，可以让你的关节韧带变得柔韧，
要求不是很高,游泳可以使你的肩变宽,如果你已发育完全,主要是尼尼肩膀的肌肉长得饱满,如果你正在发育,那么肩部骨架也会变宽,肩部窄在游自由泳和蝶泳时动作会做不到位~~
大骨骼的人身体比较重，跑步容易损伤膝关节。游泳消耗的热量是800千卡，是各项有氧运动中比较高的，增加心肺功能，感觉舒畅，不伤膝盖。如果条件不允许，可以骑自行车或慢跑。运动前先预热40分钟，每天运动1~2小时。
有些骨架确实稍微大一点点的人，他们就会非常容易发胖。不是因为他们容易发胖，而是因为他们肥胖一点点，给人的视觉感觉就会比较胖了。所以骨架小的人还是很有优势的，即使是深藏的脂肪多一点，也不会让人看起来非常的胖。
由于倒三角形身材的女性大部分脂肪都集中在内脏器官上，根据以往的研究结果来看，持续性的有氧运动消除此类脂肪最为有效。专家建议此类身材女性每周至少进行五次以上的专门运动，每次至少一个小时，提高新陈代谢率，促进脂肪燃烧。
游泳因为是肩关节受到刺激，所以在发育期间骨架会变宽，变大。从这个角度讲，自，仰，蝶都可以使肩膀变宽。但是当发育结束后，骨架不可能发生变化的情况下，只是肩部肌肉变大，从这个角度讲，健美才最容易让肩膀变宽。相对。
女性朋友想通过游泳让自己变得更有气质，但也怕自己会让肩膀游宽骨架拉大，这个是可以不用担心的 。相反， 游泳还会改善女性体态问题 ，比如气质不佳、 肩膀不立体穿衣没有型？都可以通过游泳改善肩膀胸部一系列问题，这就是。
不会，但是肩膀会变宽，我觉得男孩子游多了挺好看的，女孩就不大好看`
不能，如果按照一般常人的游泳方式锻炼，只会长胖，游泳运动员的身材很好，一个是天生丽质，一个是超负荷锻炼，这个苦一般人不能承受，如果你承受了，你也能把赘肉练掉，不过一旦停游的话，会迅速反弹。骨骼不会因为锻炼。
不会，长大后的胖瘦多取决于后天塑造，对于骨骼粗大的女孩，在成长过程中可以多进行游泳 瑜伽 有氧操等塑提运动。而且骨骼粗细受后天影响，若女孩长期练散打 无氧跑也会使骨骼变粗。所以无需担心 。
