建议你别游泳了。游泳对关节是有恢复作用,比如肩周炎,颈椎病之类。而且游泳也是几乎零损伤的运动方式。但不代表游泳是万能的,骨头都断了,是要静养的,游泳就算再没损伤,那也是需要运动和发力的。还是好好休息吧,以免伤。
不可以。俗话说,伤筋动骨一百天,至少要3个月的!而且现在的水大多很凉,如果现在贸然下水的话,寒气入骨,等以后会有严重的后遗症!以前我训练的时候,也是手臂骨折,教练硬是不让下水的~也就1个月,忍忍啦~3个月。
不可以。本来骨折就要固定术,你还游泳,真伟大。
还需要训练1~2个月,可以游泳,负重训练要循序进行。最好到我的门诊接受运动的指导。(积水潭医院张连玉大夫郑重提醒:因不能面诊患者,无法全面了解病情,以上建议仅供参考,具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行!)参考资料。
率:60 手腕骨折有很多种类.如果是桡骨远端骨折,石膏固定四到六周,然后复查拆除功能活动.如果是尺骨桡骨端骨折,那就按照一般处理需要三个月甚至更长.如果是腕骨,每个腕骨都不同,舟骨最麻烦,至少要三个月,月骨,三角。
问题分析:可以的,只要在切口愈合后,在饮食方面没有特别要注意的。意见建议:建议在骨折手术后尽可能的多吃含钙高的食物,有利于骨折的愈合,最好是定期到医院复查X线,了解骨折愈合的情况。
别去了 游泳容易二次伤害 反倒不好治
伤筋动骨一百天。基本上要等你行走没有多大问题了(也就是三个月左右),才能进行恢复性锻炼,也包括游泳等运动,但也不能锻炼太长时间。当然了,如果你只是用游泳圈泡泡海水的话,两个月左右就差不多可以了。
随后可以柱拐活动,患肢不要负重,二到三个月后摄片提示骨折有初步愈合后,开始不全负重.直至骨折线消失后才丢拐.总之,胫骨骨折钢板固定其牢固度是有限的,不能过早负重,否则很容易出现复位丢失和内固定失效.
所以,你的骨头虽然已经恢复了,但是你骨折部位的肌肉和韧带如果骨折时受到损伤了,现在一定还没有康复.建议还是先从柔和点的运动开始吧.另外你是哪里打石膏阿.如果是下肢的话,建议可以先练练游泳,既可以锻炼心肺功能。