可以看出，陶虹在花样游泳领域还是一名相当有实力的运动员。陶虹的水平在全国花样游泳领域里可能算不上顶尖，但绝对在一流运动员行列中。既然陶虹在花样游泳领域里奋斗到了一流运动员行列，为什么还要在黄金年龄转型进军 娱乐 圈。
陶虹在11岁的时候成为了一名花样游泳运动员，平常在队里训练，每天六七个小时都泡在水里，很辛苦，她获得过冠军，很多比赛的成绩也都名列前茅。从11岁到21岁，她从一名运动员变成了一名演员，这是整整十年的跨度！陶虹不管。
对于花样游泳，陶虹是专业且认真的。生于江苏无锡的陶虹，在11岁，在游泳队中，陶虹每天至少六七个小时泡在水温特别低的泳池里，皮肤被水浸的泛白起皱，同时还要进行一系列高强度的训练。作为一个。
花样游泳的运动员身材相对壮点,这是因为水下运动耗费的体力非常多.会憋气,会蛙泳,会蝶泳,肺活量处于4000以上,身体素质好,没有心脏病等疾病。 他们都是竞技体育和艺术的完美结合,所以具有极强的观赏性。现在有一种水上健身操就是借鉴。
花样游泳运动员的肺活量可以达到4000到6000毫升,甚至7000毫升,而一般人只有3000到4000毫升。 3. 改善肌肉系统的能力 花样游泳是一项全身参与的运动,可以比 其它 运动动员更多的肌肉群参与代谢供能。 虽然花样游泳不能塑造粗壮的、隆起的。
花样游泳是一项艺术和优雅的运动。它还需要力量和技能，需要多年的持续训练才能掌握。十名裁判员注意他们的每一个动作。运动员必须进行多组的展示、旋转和弯曲，所有这些都不能依靠池底的地面。也需要无呼吸的伸展。例行练习。
选队员都是在五至十岁之间，花样游泳的运动员身材相对壮点，这是因为水下运动耗费的体力非常多.会憋气会蛙泳会蝶泳肺活量处于4000以上身体素质好没有心脏病等疾病。他们都是竞技体育和艺术的完美结合，所以具有极强的观赏性。
所以花样游泳运动员平时练习的时候非常困难。一、花样游泳有很多高难度的动作。花样游泳运动员平时不仅要练习柔韧训练，而且还有更高难度的水下练习。比如需要她们在岸上练习水中的姿势，下水练习高难度动作，还有一些更高难度的。
目前的中国花样游泳队实力还不是很强！和俄罗斯的花样游泳实力还是有差距！不过我们正在接近世界最强水平，而且有能力去争夺奖牌！希望我们的花样游泳队越来越强！
具备强劲的核心力量的游水运动员通常可以在水中进行各种各样高水位线高品质的脚部动作。在花样游泳新项目中全部的倒立起来健身运动，及其踩动和推进技术，都必须用胳膊去滑水来抵御人体的作用力，因而花样游泳运动员必须强悍的。
