你好,月经发黑一般来说月经发黑属于月经不调的表现,常常伴有痛经.危害女性健康.中医认为月经发黑是气滞血淤,经血在宫内淤积时间长所致。建议保持精神愉快,避免精神刺激和情绪波动,个别在月经期有下腹发胀,腰酸,乳房胀痛,轻度腹泻。
另外由于冷水刺激经期游泳还会造成月经失调。
不适宜有性生活：月经期因子宫腔内膜剥落，表面形成创伤面，如果发生性生活，容易将细菌引入，使其逆行而上，进入子宫腔内，引起子宫内的感染。不适宜吃太咸：过咸的食物，会使内的盐分和水分贮留增多，在月经来前。
一、不要坐在泳池边休息很多女孩在游泳池休息时，因为池边的地面经常被人们光脚踩来踩去，脚上的霉菌也因此沾在地上，坐在上面很容易引起霉菌性阴道炎。所以，要坐在池边时不妨垫上浴巾，不要让皮肤直接沾地。二、有妇。
原因：子宫内缺血少气，体内气血也供应不上，血液循环不到，痛经也常常与此有关。当经血长久地淤积在体内，原本鲜红的血液颜色就会加重，等到月经好不容易流出来，自然会是黑色的。月经变黑调理方法：保持心情愉快 保持。
月经期间着凉会造成痛经，月经期间不可以碰凉水，着凉会引起腰部酸痛，每到阴天下雨会特别的疼，还会引起月经发黑，月经期间一定要注意腹部保暖，经期多喝一些姜糖水，不要做剧烈的运动，月经期间不可以吃一些寒冷的东西，否则会。
子宫内膜本身的原因也可引起女性月经量少，发黑。其实月经的发生就是子宫膜脱落的过程，如果子宫膜本身有问题的话，也就会造成月经的经血发黑或者量少。月经不调经血发黑的原因还有少女学习压力过大，或者脂肪消耗过多，
其次是由于体虚现象而引起体虚，可分为气血两虚和肾虚，这两种病症患者会出现腹痛、痛经、月经减少、月经增多、月经颜色发黑症状，建议患者多吃高蛋白质、纤维素丰富食品，腹痛严重患者，可以喝红糖水或通过热水袋热敷方法来缓解。
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气滞血瘀导致的经血发黑： 如果月经时间不准确，经血的量也或多或少，颜色呈紫红色并伴有血块，经血不畅，则可能是气滞血瘀造成的。如果是因为气滞血瘀造成的，在月经期间常常会伴有小腹疼痛、乳房胀痛等情况。 血寒。
