游泳后头疼要在水中缓游一下就好,给身体一个适应的过程。避免高强度游泳以后立即上岸 泳后头疼或是肌肉放松后大脑供血不足引起。游泳时虽然四肢分流的血液较多,但肌肉不断收缩血流的速度比较快,大脑不致缺血。游泳结束后,
当然如果游泳后的头痛一般在2-3天内就会消失。如果情况比较严重,建议去医院就诊。游泳后头痛原因 泳后头痛或是肌肉放松后大脑供血不足引起。游泳时虽然四肢分流的血液较多,但肌肉不断收缩血流的速度比较快,大脑不致缺。
第一种呢，就是说水太凉了。突然间的你没有适应。建议你在下水之前先拿游泳的水往头上扑一扑，让头适应一下。然后再下水，一定要带泳帽，带那种硅胶的。普通的布帽子会进水很严重。第二种呢，在我身上经常出现。我们训。
三、平时应多参加体育锻炼，多进行游泳活动，使身体各器官功能及血管反射和体温的调节能力逐渐增强。Ⅱ.游泳后头痛,是什么原因,怎么治,就像一楼说的可能是你头着凉了，或者是有点缺氧。还有第二种可能，就是你太累了。
1.预热不足 热身绝对是你所有游泳步骤中最容易被忽视的一步！ 所以，很容易让人觉得头疼，反而让你觉得莫名其妙。 如果游泳前没有充分热身，先激活软组织，直接运动会使颈部肌肉张力突然增加，进而影响颈椎。
1 游泳后头疼是怎么回事 热身不充分 热身绝对是你游泳所有步骤中最容易忽视的一步！所以，头疼很容易找上门，却让你觉得莫名其妙。如果游泳之前没有充分的热身让你的软组织先活跃起来，直接运动就会让你的颈部肌肉张力一。
我可以建议你试试郑九味首桉茶，对头痛有一定的缓解作用。hukghjhljoluhkhukj 还有饮食因素：食用过量咖啡，会使血管扩张而刺激神经引发头痛，而当吃下过凉的冰淇淋时也会感到头疼，饮酒过多后酒精中的乙醇作用于血管，同样。
病情分析：游泳后头疼可能是由于以下几种原因引起的：一，可能是由于泳池内的水温过低，造成患者感冒引起头疼，可以喝一些药物进行治疗，如感冒灵颗粒，快克，感康等。二，也有可能是由于患者戴的泳镜过紧导致的，建议患者要选择。
可能会呛到水，导致头疼2.在水中憋气时间过长，导致脑部暂时性缺氧3.在水中消耗的体力过多，上岸后过度疲劳，造成脑部缺氧，出现暂时性头疼最后就是建议你在下水之前必须要做好全身的锻炼，必须要活动开！
再加上刚上岸，身体由水平状态突然变为直立状态，更会加重大脑供血不足。其次，出现头痛可能与水温有关。游泳时水温较低，冷水的刺激，也会使头部毛细血管收缩，产生一种头部被箍得很紧的感觉。再就是当游泳技术水平不太高。
