这个是正常的，估计是你的气息没控制好，鼻子进水了，要领是头在水下的时候，用嘴和鼻子同时向外出气，头出水后张嘴吸气，脸要适当向下俯视，就是面向水面吸气，这样鼻子就不进水了。
建议不要用鼻夹,效果不好还会产生依赖性.正确的方法是:头入水就开始用鼻子呼气,就是向外喷气.出水后只用嘴吸气.就算进水了也只是喝了一口,不会像呛水后容易出现意外.练习的时候先找水浅的地方,用嘴深吸一口气后向下蹲。
个人建议你应该在游泳时带一个鼻套，就是将鼻子夹住那种，而且你要习惯不可以用鼻子换气呼吸，要习惯用嘴换气
游泳怎样防止鼻子进水 游泳的时候，在水里一定要把气呼尽，当头部浸入水中时开始做短暂的闭气练习;在水中用嘴和鼻子慢慢呼气，再有节奏的抬头换气，出水面时一定要用力将气全部吐出，然后尽量张开嘴吸气，不用鼻子吸气，
一般鼻子进水是由于人习惯于用鼻子呼吸的原因，尤其碰到水的时候不由自主的吸气动作会导致水进鼻子 建议勤加练习，可以在洗脸时用手往脸上（鼻子）泼水，忍住痒别用鼻子呼吸，习惯了就应该可以了，不妨试试！
回答：指导意见: 不要紧,可鼻腔点点儿麻黄素,和消炎药水,口服点消炎药,预防感染就可以了。
鼻孔内有自身的黏膜（鼻黏膜）分秘黏液，作用是把尘埃、细菌等外来异物黏着；避免它们进入气管。“水” 对于鼻黏膜而言都是外来物质，如此大量的“外来” 物质会令身体不适
这位朋友，人体有许多部位是相当敏感的，其中之一就是鼻子，当水进入鼻腔时，说的确切些是鼻腔后部，会使人产生强烈的咳呛，甚至引起疼痛和烧灼感。鼻是属于呼吸道的一部分，这部分是不允许固、液体进入的，每当这类不被。
游泳换气的原则是用嘴吸气、用鼻呼气，这样就能最大限度的避免鼻子进水。另外游泳时入水、转身等动作时，保持鼻子缓慢轻微地呼气状态，可以避免鼻子进水。
很痛是因为没习惯，习惯了就没什么感觉了，要不就是鼻子有什么问题
