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韧带扭伤多久能游泳锻炼好

作者:佚名更新时间:2025-04-24 19:33:26浏览量:69085人看过

脚踝韧带拉伤能游泳吗

可以。但是,不可以参加剧烈的游泳比赛。游泳时,最好做好脚部的固定:可以用防水胶皮固定伤处。

1、前交叉韧带重建术5个月能进行游泳锻炼吗

可以,游泳是非常好的锻炼方法,但是不是前交叉韧带术后需要的锻炼。韧带重建术后需要的是股四头肌肌力锻炼。

2、韧带拉伤可以游泳吗?

不可,游泳水凉,会加重伤情,应该热敷、贴止痛膏,注意休息,等好了再去游泳,而且,韧带拉伤恢复时间一般比较长。

韧带扭伤多久能游泳锻炼好-第1张

3、韧带拉伤可以游泳吗

早期正确处理关节韧带扭伤非常重要。因为韧带组织不易再生恢复,如果处理不当或误诊而转成慢性疾病,可能遗留功能障碍,且以后易再次扭伤。急性损伤发生后,应立即停止活动,以减少出血。立刻用冷水冲损伤部位或用冰块冷敷局部以达到。

4、韧带损伤多久才能开始锻炼走路和弯

肌肉韧带拉伤一般需要4-6周的时间才能恢复。肌肉韧带拉伤后的最初48小时内应冷敷拉伤处,48小时后开始热敷、按摩、贴膏药等。肌肉韧带拉伤期间需要静养,切不可运动伤处,4一6周恢复后应逐渐加大运动负荷。

韧带扭伤多久能游泳锻炼好-第2张

5、脚踝韧带拉伤多久能游泳

回答:指导意见: 这是要根据恢复的情况来确定,可以做好复查,同时也是要注意平时的护理为好的,增加营养,注意休息,有利于身体的恢复的。

韧带扭伤多久能游泳锻炼好-第3张

6、右踝侧副韧带断裂.2016年8月25号做的手术,现在可以下水游泳吗?

不能,要三个月后才能下水游泳。

7、游泳可以使韧带修复得更快吗韧带修复期间可以游泳吗

游泳可以使韧带修复得更快。筋骨受伤需要舒筋活血,游泳是一种全身运动,可以促进身体血液循环,达到韧带修复目的;但因为是韧带受了伤,所以,游泳时运动不要太剧烈,应慢慢地游,可避免韧带加重拉伤;另外,在家还应抚摸、

8、膝盖韧带拉伤多久后开始恢复训练?

关于韧带拉伤锻炼中由于外力使关节活动超出正常生理范围,造成关节周围的韧带拉伤、部分断裂或完全断裂,这称作关节韧带扭伤。最容易发生关节韧带扭伤的部位在膝关节、手指关节和踝关节。关节韧带扭伤后,局部肿胀、疼痛、压痛,有。

9、膝关节外侧副韧带损伤十多天可以游泳吗

时间太短了,韧带损伤修复的时间为4-6周,这只是说的一般的韧带。

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