不宜游泳,适量的减少运动, 游泳运动员最常见的是膝关节的蛙泳膝
总之,得了胫骨结节骨骺炎,虽然会因疼痛而出现跛行,但青少年朋友无须因此对体育运动产生顾虑。只要讲究运动科学,循序渐进,不超过生理强度,防止损伤,发现不适,及时请教医生,就不会引起不良后果。希望能帮到你,祝你早日。
of course
我现在就有,不过没关系,可以正常活动,不过要注意,不能运动量过大。运动之前要做准备活动。反正我目前每天都在玩球,和跑步,没大问题。
胫骨结节骨软骨炎大多是青年人发育期运动过量引起的,一般无大碍,疼痛时可以帖些跌打膏药或喷些止疼剂,减少运动。可以参加中招体育考试
一般没有止痛药,并且它不是局部皮质类固醇注射,因为皮下注射不是有效的,骨骺和难以注入。如果糖皮质激素注射到皮肤,造成皮肤坏,可造成长期不愈骨骺暴露。如果有胫骨结节小 成人非融合骨骺骨折症状持续存在,那么你就可以排。
如果你是青少年,得了胫骨结节骨软骨炎后还进行剧烈运动,部分病例髌韧带过度牵拉骨凸,会引起部分撕脱,从而影响血循环造成骨骺缺血。由于髌骸韧带的牵拉,胫骨结节处的成骨细胞活跃,产生骨质增生,使胫骨结节增大,明显向前。
最好能制动2周,看一下疼痛缓解效果,2-3个月后逐步恢复运动。平时运动以自己的感受为主,运动完之后不会感觉痛就行
甚至裂成数块。胫骨结节软骨炎可以自愈,治疗主要为减少运动量,根据症状轻重,采取制动或不制动。急性期疼痛严重,需行石膏固定,卧床休息,至疼痛消失为止。疼痛不是十分严重时,局部可用热敷,外用止痛软膏,减少活动即可。
回答:问题分析: 不慎外伤导致膝关节疼痛,而后期存在胫骨结节炎症引发疼痛,这需要休息及治疗 意见建议: 如果是早期外伤而言,一般休息三周,后期疼痛缓解,可以逐步加大运动负荷,但存在不适感就需要休息,热敷,按摩,或外敷中药等措施。